L’aceto di sidro di mele è il beniamino dei rimedi olistici. Può aiutarvi a frenare le voglie di zucchero, ravvivare le ciocche spente e persino aiutarvi a cuocere l’uovo perfetto. Si dice che si possa usare anche per trattare l’acne, ma è davvero sicuro? Ed efficace?
Il consenso dei dermatologi? Più o meno.
Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, un dermatologo della Florida, dice che c’è un po’ di scienza dietro le affermazioni dell’ACV contro l’acne. “L’aceto di sidro di mele contiene acidi organici – lattico, succinico e citrico – che possono uccidere il P. acnes, un batterio della pelle che è uno dei molti fattori che contribuiscono alla comparsa dell’acne”. E Shirley Chi, MD, un dermatologo californiano, spiega che poiché l’aceto è un acido leggero, e la pelle è un po’ acida, “mettere un po’ di aceto di sidro di mele come tonico, per esempio, potrebbe bilanciare il pH”. Ma il problema è che è super forte (come sapresti se hai mai annusato la roba).
“Applicare ACV direttamente sulla pelle può causare ustioni irritanti se non adeguatamente diluito”, dice il dottor Fromowitz. “Penso che ci siano scelte più sicure, più efficaci e prevedibili per trattare l’acne”. Se volete davvero provarlo, consiglia di diluirlo in tre-quattro parti di acqua per una parte di aceto, applicarlo solo sui punti dell’acne e poi risciacquarlo completamente dopo 10-20 secondi. “Non applicarlo non diluito o lasciarlo senza risciacquarlo”, dice.
Il dottor Chi aggiunge che può anche causare la pelle troppo secca, soprattutto se si ha già la pelle sensibile o secca. Se stai cercando un tonico, ti consiglia La Roche-Posay Micellar Cleansing Water ($16) da usare invece. Ci sono anche retinoli da banco per combattere l’acne che possono aiutare con i breakout – il dottor Fromowitz consiglia di utilizzare Differin ($13) – o un lavaggio del viso che contiene acido salicilico o perossido di benzoile. Prova se devi, ma ricorda che ci sono alternative molto più sicure (e più profumate). E se vuoi davvero ottenere la DL sull’ACV, guarda il seguente episodio di You Versus Food, la serie di video di Well+Good che si immerge in profondità nei cibi e nelle bevande di tendenza.
Per altre informazioni sull’acne, *questo* è il motivo per cui hai quegli strani punti neri intorno alla bocca, ed ecco perché i brufoli continuano a spuntare nello stesso punto.