Non c’è un punto fisso in cui il tuo bambino dovrebbe fare la transizione dal purè al cibo solido. La fase in cui diventa pronto per consistenze più grosse dipende da molti fattori, dal suo sviluppo fisico alla sua sensibilità alla consistenza. Ma come guida, è saggio provare a modificare gradualmente la consistenza dei suoi cibi dai sette mesi in poi, e puntare a smettere completamente di fare il purè entro i 12 mesi.
Il tuo bambino è pronto per i solidi?
Segnali che il tuo bambino potrebbe essere pronto a passare dai purè includono:
- essere in grado di stare seduto autonomamente, con un buon controllo della testa
- Inizia a mettere gli oggetti in bocca, ed esplorarli con la lingua e le gengive
- Avere qualche dente – anche se questo non è essenziale
- Prendere la purea da un cucchiaio e inghiottirla con pochi conati di vomito o sputi
- Mostrare un interesse per i cibi nei pasti della famiglia
I bambini possono essere pronti per cibi più pesanti in qualsiasi momento dallo svezzamento fino a 12 mesi o anche oltre. Alcuni non mostrano alcun segno evidente di aver bisogno di passare dai purè; in questo caso, l’introduzione di cibi più strutturati sarà probabilmente una questione di tentativi ed errori. Ecco cosa fare se il tuo bambino rifiuta i grumi.
Come smettere di fare il purè
Quando pensi che il tuo bambino sia pronto per consistenze più solide, prova le seguenti tattiche:
- Addensare le puree del vostro bambino frullandole per un tempo più breve, o aggiungendo un altro ingrediente come una patata ben schiacciata o un riso denso per bambini
- Utilizzare un mulino piuttosto che un frullatore per preparare gli alimenti, dando una consistenza leggermente più spessa
- Dividere una porzione di cibo in due parti. Riduci in purea una metà, grattugia o macina l’altra metà e mescolale insieme
- Grattugia un po’ di cibo e mescolalo in una purea liscia o in uno yogurt – potresti provare a grattugiare la mela e combinarla con lo yogurt
- Offri un po’ di finger food solido, come carote ben cotte o pezzi di banana, insieme a un pasto in purea o come spuntino
Abituarsi ai grumi
È normale che i bambini impieghino un po’ di tempo per abituarsi a cibi più solidi. È importante perseverare, ma senza fretta. Rendete gli orari dei pasti divertenti e rassicuranti, con molte lodi quando tenta una nuova consistenza, mantenendo la calma se si rifiuta. Ricordate che possono essere necessarie fino a 20 prove prima che un bambino accetti un nuovo cibo o una nuova consistenza.
È anche abbastanza comune per i bambini avere conati di vomito quando si abituano al cibo non purificato. Questo può essere spaventoso per voi, ma è in realtà il modo del vostro bambino di impedirsi di soffocare, spingendo il cibo fuori dalla sua gola. Ecco alcuni consigli per aiutarlo ad imparare a masticare.
Passi successivi
Una volta che il tuo bambino si è abituato a mangiare cibo più denso, puoi passare a schiacciarlo, e poi a tritarlo finemente. Tieni presente che alcune consistenze sono più difficili di altre per il tuo bambino – per esempio, potrebbe essere felice di prendere la maggior parte dei suoi cibi schiacciati entro i 10 mesi, ma potresti ancora aver bisogno di ridurre la carne in purea per lui, in particolare se non ha ancora i denti.
Se il tuo bambino è riluttante ad accettare qualsiasi cibo strutturato, o se sembra avere eccessivi conati di vomito, chiedi consiglio al tuo visitatore sanitario – ma ricorda che con la pazienza, la maggior parte dei problemi di alimentazione si risolvono da soli nel tempo.