Il sale di Epsom, ovvero il solfato di magnesio, è una di quelle sostanze curative per il corpo. Contrariamente al suo nome, il sale di Epsom non è un sale. È un minerale naturale composto da, sì, avete indovinato, magnesio e solfato. Il magnesio, il minerale più abbondante nelle nostre cellule, ha un ruolo nell’alleviare l’infiammazione, la tensione, regolare la funzione nervosa, ecc. E il solfato aiuta ad assorbire i nutrienti, elimina le tossine e allevia l’emicrania. Gli studi hanno dimostrato che il magnesio e il solfato sono efficacemente assorbiti attraverso la pelle. Ogni parte del corpo, fino al dito più piccolo, può beneficiare di un bagno nel sale di Epsom. Se hai un dito gonfio o dolorante, 10 minuti in un bagno di sale di Epsom faranno meraviglie per il tuo dito sofferente.
Nota: Il sale di Epsom si trova in una varietà di formati, praticamente in tutti i negozi di alimentari e farmacie.
Come preparare un bagno di sale di Epsom
Trova un contenitore abbastanza grande da immergere completamente il tuo dito in modo confortevole. Preparare la soluzione sciogliendo ½ tazza di sale di Epsom in un quarto di acqua calda (non bollente). Mescolare la miscela fino a quando il sale di Epsom è completamente sciolto.
Immerso il dito per 6-10 minuti, e ripetere più volte al giorno. La frequenza è più importante della durata.
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Avvertenze
Alcuni tipi di infezioni batteriche o fungine possono essere aggravate dall’esposizione all’acqua calda. Se questo è il caso, evitate di usare questo rimedio. Inoltre, se non sentite sollievo entro 2 ore dall’immersione, o se il dito diventa rosso e irritato, consultate un medico. Inoltre, le persone affette da diabete non dovrebbero usare bagni caldi o tiepidi a meno che non siano state istruite da un medico.
Altri usi
I benefici del sale di Epsom non si limitano solo alle dita, puoi anche usarlo nella vasca da bagno per un sollievo totale del corpo dai muscoli doloranti e doloranti. Per usarlo nella vasca da bagno, basta mescolare 2 tazze di sale di Epsom in una vasca piena e immergersi. Trova altre ricette curative per il bagno qui.
Inoltre, il minerale è anche utile nel trattamento dell’asma bronchiale, dell’emicrania e della fibromialgia.