Seni grumosi? Niente panico, fatti furba

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Un nodulo nel tuo purè di patate è una cosa. Ma trovare un nodulo nel seno può indurre un tipo di panico che ti fa sudare, saltare qualche battito cardiaco ed entrare nella terra del “what-ifs”.

Non suonare l’allarme per ora.

Fino alla metà di tutte le donne sperimentano cambiamenti benigni (non cancerosi), fibrocistici nei loro seni durante la loro vita. Tali cambiamenti del seno includono grumi causati da fibrosi (grande quantità di tessuto fibroso, simile a un legamento) o cisti (sacche rotonde o ovali piene di liquido).

Le aree di fibrosi possono sembrare gommose, sode o dure. Le cisti sono grumi che si muovono quando vengono spinti con il dito e non si sentono fissati al tessuto circostante. Sono spesso teneri al tatto.

Questi fatti sui cambiamenti del seno fibrocistico possono mettere la vostra mente a proprio agio:

• È una condizione comune, che si verifica più spesso tra i 20 e 45 anni.
• I grumi sono benigni e possono essere grandi come uno o due pollici di larghezza.
• I sintomi in genere sono peggiori subito prima delle mestruazioni e di solito migliorano dopo la menopausa (a meno che tu non stia assumendo estrogeni).
• I grumi non aumentano il rischio di cancro al seno.
• Le cisti possono scomparire nel tempo.

La consapevolezza del proprio seno è fondamentale, soprattutto se hai una storia di seni nodosi. Familiarizzate con il vostro seno in modo da poter notare i cambiamenti, compresi i cambiamenti del capezzolo, e segnalateli al vostro medico.

Familiarizzate con il vostro seno in modo da poter notare i cambiamenti, compresi i cambiamenti del capezzolo, e segnalateli al vostro medico.

Come vengono diagnosticati i grumi fibrocistici?

Mentre i cambiamenti del seno fibrocistico sono benigni, si dovrebbe sempre segnalarli al vostro fornitore di assistenza sanitaria per confermare una diagnosi. Il più delle volte, la diagnosi si basa sui sintomi, che possono includere:

• Dolore o fastidio al seno
• Dolore che comunemente va e viene con le mestruazioni ma può durare per tutto il mese
• Seni che si sentono pieni, gonfio o pesante
• Dolore o fastidio sotto le braccia
• Seni spessi o grumosi
• Scarico dei capezzoli chiaro o leggermente torbido

I sintomi possono essere peggiori se hai periodi pesanti e irregolari. Potresti avere meno sintomi se prendi la pillola anticoncezionale. Un’ecografia o una mammografia possono essere necessarie, a seconda della tua età, se i sintomi da soli non sono sufficienti a confermare la diagnosi. Se i risultati dei test non sono chiari, una biopsia (rimozione di tessuto per l’esame di laboratorio) può essere necessaria per escludere il cancro.

Contatta il tuo medico se tu:

• Trovi noduli nuovi o diversi durante l’autoesame del seno
• Sperimenti nuove perdite dal capezzolo o qualsiasi scarico che sia sanguinolento o chiaro
• Nota arrossamenti o pieghe della pelle, appiattimento o rientranza del capezzolo, o cambiamenti della pelle del seno in generale
• Avere dolore al seno localizzato in un punto o che peggiora

Quando i grumi fibrocistici devono essere trattati?

La maggior parte delle donne non ha bisogno di un trattamento per i cambiamenti del seno fibrocistico a meno che i loro sintomi siano fastidiosi. Se hai bisogno di sollievo per i sintomi lievi, il tuo fornitore di assistenza sanitaria può raccomandare le seguenti misure di auto-cura:

• Over-the-counter antidolorifici orali
• Caldo o ghiaccio sul seno
• Un reggiseno ben aderente o un reggiseno sportivo
• Riduzione del sale nella dieta

Per il sollievo dei sintomi più gravi, il medico può prescrivere ormoni o altri farmaci. Alcune donne sostengono che evitare la caffeina aiuta. Parlate con il vostro fornitore prima di prendere integratori vitaminici o a base di erbe. Non è stato dimostrato che alleviano i sintomi e possono avere effetti collaterali indesiderati.