Aspettative di sonno
Uno degli argomenti più discussi con i nostri genitori di gemelli, tre gemelli e più è la capacità del loro bambino di dormire tutta la notte o no. Durante il loro primo anno i vostri gemelli, terzini e altri si svilupperanno e cambieranno velocemente e spesso e le loro esigenze di sonno cambieranno per riflettere questo. Scopri di più nel nostro webinar sulle aspettative di sonno.
Co-Bedding
Molti genitori trovano che dormire i loro bambini nella stessa culla (co-bedding) funziona bene, almeno per le prime settimane o mesi. La ricerca ha dimostrato che dormire due gemelli di dimensioni simili nella stessa culla non significa che si sveglino più spesso, anzi, i loro modelli di sonno diventano più simili. I gemelli abituati a dormire insieme non si disturbano a vicenda.
Molti genitori di gemelli decidono di farli dormire insieme nella stessa culla per le prime settimane. Non appena uno dei vostri bambini inizia a rotolare, spostatelo nella propria culla per assicurarvi che non rotoli sui suoi fratelli e che possa limitare le sue vie respiratorie. È importante che questo avvenga in modo sicuro e Twins Trust ha prodotto un foglio informativo su come mantenere i bambini più sicuri durante il sonno. Quando i vostri bambini sono pronti, abbiamo anche informazioni sul passaggio ai letti.
Prodotti per dormire
Ci sono un gran numero di prodotti per dormire disponibili per l’acquisto. Il Lullaby Trust ha delle linee guida per aiutarvi a fare una scelta informata qui.
Ridurre il rischio di SIDS
Sfortunatamente, alcuni bambini muoiono improvvisamente e inaspettatamente durante il sonno senza una ragione spiegabile. Questo è chiamato sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). I genitori di bambini multipli devono essere particolarmente vigili perché i bambini nati multipli hanno maggiori probabilità di nascere prematuri o di avere un basso peso alla nascita e sono quindi più a rischio di SIDS.
Purtroppo non sappiamo perché alcuni bambini muoiono di SIDS. Tuttavia, sappiamo che mettere un bambino a dormire sulla schiena riduce il rischio, mentre esporre un bambino al fumo di sigaretta o al surriscaldamento aumenta il rischio. Per maggiori dettagli sulla riduzione del rischio di SIDS, consultate il sito web del Lullaby Trust e il nostro factsheet. Ricordate che la SIDS è rara, quindi non lasciate che la preoccupazione vi impedisca di godervi i primi mesi del vostro bambino. Ma seguite i consigli per ridurre i rischi il più possibile.
