サルファーは幸せホルモン(別名セロトニンとドーパミンレベル)を助けますが、良いものを持ちすぎることもありえます。 看護師で自然療法士のMadeline Calfasが、体内の硫黄の過剰摂取が、ごく一般的な症状の背後にある原因である可能性について説明します。
硫黄は、カルシウムとリンに次いで、体内で3番目に多いミネラルです。 また、抗酸化物質や解毒剤(肝臓の第2段階の解毒を助ける)としての役割も果たし、骨や関節の健康、さらにはセロトニンやドーパミンのレベルに直接関連するため、心の健康にも欠かせません。
硫黄化合物は、食事性タンパク質(牛肉、七面鳥、鶏肉、卵、魚)や、ブラシカ科の植物(ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、芽キャベツなど)といった多くの食品に含まれており、腸内の良いバクテリアのバランスをサポートするのに役立っているのです。
You may be intolerant to sulphur
Sulphur is crucial to life, and there can be a life-long implications of not having enough sulphur in your body.硫黄は生命に不可欠であり、体内に十分な硫黄がないと、生涯にわたって影響を及ぼします。 しかし、一部の人々は、体内で硫黄を適切に代謝し、その結果利用することができないことがあり、その結果、体内で硫黄の過剰摂取となることがあります。
硫黄の過剰摂取による症状には、以下のようなものがあります。
- 下痢
- 腸の炎症-ガスを引き起こす。 膨満感や不快感
- 便秘
- 頭痛
- ブレインフォグ
- 嗜眠
- Lethargy湿疹・皮膚蕁麻疹
- 吐き気
- 鼻血
- 喘息
水っぽい目などのアレルギー症状がある。 鼻づまり、かゆみ
この不耐性の原因には、次のようなものがあります。
- メチル化の問題
- 解毒の問題
- SIBOまたは腸内細菌症
- 硫黄の代謝の問題
- 硫黄の代謝の問題
- 腸内細菌症
- 硫黄の代謝の問題
- メチル化に関する問題。 アミノ酸
- 遺伝子多型(SNPs)
体内の硫黄過剰の原因は、硫黄の過剰摂取によるものもある。を含む食品やサプリメントがあります。 つまり、体内で分解して硫黄の貯蔵量を減らす機会がないのです。
硫黄の取りすぎに悩んだら、まず食生活に気をつけることです。 低硫黄食を続けることが、体内の過剰な硫黄を排出するのに最適な方法です。
低硫黄食は、必ず一時的に行うようにしてください。 画像はイメージです。 ゲッティソース BodyAndSoul ただし、低硫黄ダイエットはあまり長く続けないほうがいい
ただし、低硫黄ダイエットをあまり長く続けると、逆に硫黄が不足してしまう可能性があるので、注意が必要です。 低硫黄食は、ライフスタイルの選択ではなく、治療プロトコルとして考えてください。
最初に食事性硫黄をクリアにすることで、食事による硫黄過剰なのか、それとも先に述べたような根本的な問題があるのかがわかるようになるのです。 腸内細菌のような根本的な問題がある場合、まず過剰な硫黄を取り除くことで、問題に取り組むと同時に体が過剰な硫黄と格闘する必要がなくなるため、あらゆる治療プロトコルがより効果的になります。 そのため、このような弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順(弊順) ナチュロパシー、Adv. Dip Nutrition and Adv. Dip Western Herbal Medicineを取得しています。 彼女はA5Mの資格を持ち、ウェルネスグループとGMSコスメディカルの創設者でもあります。