MONDAY, Nov 12, 2018 (HealthDay News) — あなたの6カ月児がまだ午前2時に目を覚ましているならば、。 a new study suggests you don’t lose any additional sleep worrying about it.
Even if she’s still getting six to eight hours of uninterrupted shut-eye at night by her first birthday, it does not mean your baby isn’t developing normal.
And rest assured, it probably won’t hurt your child’s thinking, language or motor skills later on, Canadian researchers report.新しい研究は、そのことを心配することで、追加の睡眠を失うことはないと示唆しています。
「もしあなたが看護師や友人から、疲れている上に、赤ちゃんは寝過ごしているはずだと言われたら、おそらく失敗したように感じるでしょう」と、研究者のマリー-ヘレンペネストリ、モントリオールのマギル大学の心理学の助教授は言いました。
「夜通し眠ることは、歩くことや話すことと同様に発達過程であり、簡単ではありません」と彼女は付け加えました。 「
新しい親はしばしば赤ちゃんが生後6ヶ月までに夜通し寝ることを期待しますが、多くの割合はそうではありません、研究は明らかにした。
母親の報告によると、生後6ヶ月の時点で、研究対象の赤ちゃんの38パーセントはまだ夜間に少なくとも6時間連続して眠っておらず、57パーセントは8時間眠り続けてはいませんでした。
夜通し寝ている赤ちゃんは母乳で育てられる可能性が低かったが、この研究は因果関係を証明するものではない、とPennestri氏は述べた。
「十分な睡眠が重要である – 誰もがそれを知っている、」Pennestriは言った。 「しかし、夜通し眠ることと、夜間と昼間の合計睡眠時間である合計睡眠時間の間には明確な違いがあります。
全米睡眠財団によると、生後4カ月から11カ月の間に、赤ちゃんは12時間から15時間の睡眠が必要だそうです。 この報告書は、11月12日にPediatricsにオンライン掲載されました。
この発見は、「赤ちゃんのように眠る」ことの意味について間違った考えを持っているかもしれない両親への警鐘であるべきだと、オレゴン州の小児睡眠専門家は述べています。
「私にとってポジティブなことは、夜間覚醒が6歳と12ヶ月の健康な乳児では正常であることを本当に検証したことです」と、ポートランドのOHSU-Doernbecher子供病院のElizabeth Super博士は述べました。 「しかし、この研究には限界があります。
ひとつは、この知見は母親からの報告に基づいており、脳波などの睡眠の客観的尺度に基づいていないことです、と彼女は指摘しました。
さらに、サンプルは6カ月児388人、12カ月児369人と少なく、研究者は睡眠習慣が日々の注意深さや気分、言語習得にどのように影響するかを調べていない、とSuperは述べた。
一方、PennestriとSuperの両方は、リラックスするために目を血走らせた親を促した。
「健康的な睡眠習慣にいつでも取り組むことができます」とスーパーは言います。 安全のために、赤ちゃんは必ず仰向けで寝かせましょう。 マットレスは硬めのものを使用し、枕や柔らかい寝具、ぬいぐるみなどは置かないようにしましょう、とスーパーは述べています。 睡眠は乳児にとって重要か？
「答えはおそらく、複雑な関係を含み、幼児とその家族の日常的な機能を評価する、的を射た質問に依存します」と彼女は書いています。 「したがって、審査はまだ終わっていないのです」
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