うつ病の人にトークセラピーはどう役立つか
うつ病の症状は、患者の身体、感情、精神、行動の変化として現れてくる。 最も一般的な症状の1つは、自己嫌悪感や自尊心の低さが蔓延していることです。 このような感情は、しばしば患者さんに影響を与え、否定的で不適応な自動的、反射的思考の思考パターンに陥らせます。 例えば、うつ病の患者さんは、世界は有害な人々でいっぱいの安全でない場所であると感じ、孤立や社会的引きこもりにつながる可能性があります。 また、人生は生きるに値しない、何をやっても無駄だと感じたり、考えたりすることもあります。 これらの思考は、自殺念慮、自傷行為、セルフケアの失敗、仕事や学校の欠席として現れることがあります。 訓練を受けたセラピストの指導のもと、患者は現実的な視点からこれらの思考を見つめ、再評価することができます。
また、うつ病は、その症状に対処するために薬物やアルコールに頼ることがあります。 特に、治療を受けたことのないうつ病患者には、物質使用障害が併存していることが多くみられます。 このような方は、自分の症状が治療可能な精神疾患の一部であることに気づいていない可能性があります。 社会的に引きこもりたくなると、積極的になるためにアルコールに頼ったり、自殺願望を麻痺させるためにアルコールに頼ったりすることがあります。 また、うつ病は気力を失わせるので、より元気になるためにアンフェタミン系薬物に手を出すこともあります。 うつ病患者の約20％が物質使用障害を持っています。
うつ病患者がトークセラピーセッションに通い始めると、セラピストはこれらの症状や対処のための薬物や飲酒への衝動に対処できるようにします。 セラピーは、患者が自分の感情や薬物乱用の歴史について話す安全な場所を提供し、セラピストは薬物またはアルコール乱用のカウンセリングを紹介することもできます。 うつ病患者が薬物やアルコールを乱用すると、うつ病の症状が悪化することがあります。 うつ病の患者さんは、問題のある飲酒や薬物の使用を避けることが重要です
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