北半球に住む多くの人にとって、冬至はひとつのことを意味します：長く、寒くて暗い数ヶ月が待っており、一見すると終わりが見えないのです。 冬至は、あなたにとって祝う価値のない日かもしれませんが、他の人にとっては、神聖な儀式に満ちた非常にスピリチュアルな日なのです。 むしろ、暗闇は悪いことではなく、この日の精神的な意味を高めると考える人もいます。 冬至には、1年で最も短い日というだけでなく、非常に多くのスピリチュアルな意味があるのです。
世界中の多くの文化にとって、冬至（今年は12月21日にあたる）は重要な節目となる日です。 1年で最も昼が短く、夜が長いこの日は、季節の変わり目として無視することができない存在です。 そのため、古代文明や先住民族の文化、さまざまな宗教で祝われ、崇められ、その独特のエネルギーを利用するための独自の儀式が行われています。
フォーエバーコンシャスによると、「冬至は、最も長い闇の時間や太陽の再生を祝い、再生、更新、自己反省を促す強力なエネルギーを持っていると信じられている。 異教徒の時代には、冬至は「ユール」と呼ばれ、女神（月）のエネルギーを祝うものだった。 この日、月は太陽を生むと信じられていたのです。 確かに少し不思議な感じがしますね！
毎年、冬至はクリスマスと大晦日の数日前に当たります。 これは単なる楽しい偶然ではなく、実は、そこにはもっと深い意味があるのです。 Alokananda.comによると、”冬至の精神的、エネルギー的な意味は何層にもわたるが、最も直接的な関連性は、太陽の誕生を象徴しているということだ。”とあります。 印の誕生は、イエスの誕生を代表するものです。 Alokananda.comでは、”夏至のこの時期にこれらの高次の存在が誕生したことは、私たちが神聖な存在に劣ると感じるように信じ込まされてきたように、創造主から分離した存在ではない、という内なる霊的な太陽の誕生を象徴している “と書かれています。 そこに宗教的な側面があるのです。
特に宗教的、スピリチュアルでない人は、これは自分とは関係ないように感じるかもしれませんね。 実は、そうなのです。 冬至は静かなエネルギーの時で、自分の内面を見つめ、自分が何を欲しているか、何を必要としているかに集中する機会を得ます。 来年の目標や意図を設定し、過去を検証して手放し、自分自身の中で変化を起こす時期でもあります。 夏至は本質的に個人の覚醒と結びついています。
今年は、夏至をもっとスピリチュアルに受け止めてみようと思いませんか？ クリスマスの伝統行事に参加するのも一つの方法です。 この祭りは、実は異教徒の信仰に強く基づいたもので、冬至とも強く結びついています。 とはいえ、宗教心がまったくない方でも、この日のスピリチュアルな雰囲気に参加することはできます。 夏至に関連する儀式はたくさんあり、正直なところ、新年の抱負にまったく新しい意味をもたらしてくれるかもしれません。 一つを選ぶのは大変かもしれませんが、誰でも参加できるものがいくつかあります。
自然光を利用する
北半球では、冬至は1年で最も昼が短くなる日にあたります。 午後4時には外は真っ暗になるでしょうから、正直言って、ちょっと憂鬱な気分になりますよね。 ですから、多くの文化にとって、この日に与えられた光を活用することがとても重要であることは、驚くことではありません。 明るいうちに外に出て、自然と触れ合うようにしましょう。 散歩をしたり、ハイキングに出かけたり、体を温めてコーヒーを飲んだり、ちょっと外に座ってみるのもいいでしょう。 あまり時間がないので、今のうちに活用しましょう！
Light Your Way Through The Darkness
多くの一般的な夏至祭では、その日の余計な暗闇を乗り切るためにキャンドルライトも使われます。 Mystic Mammaは、ガラスのメイソンジャー・ランタンを作って、一日中キャンドルを灯しておくことを提案しています。 また、Mystic Mammaは、太陽が沈んだら、すべての電気を消して、暗闇の中で1、2時間過ごすことを提案しています。 6709>
Set Up A Fire Releasing Ceremony
冬至は内面を見つめ、しがみつく必要のない過去を取り去ることでもあるのでしょう。 ミスティックマンマは、火を焚き（外でも暖炉でも！）、大切な人と集まることを提案します（もちろん、一人でもできますよ）。 6709>
友人や家族と祝う
夏至を祝う重要な部分は、常に友人や家族など身近な人に愛を示すことでした。 サークルサンクチュアリでは、「サトゥルナリアの中心には、家族や友人が一緒にごちそうを食べたり、プレゼントを交換したりする習慣がありました。 訪問し、もてなし、贈り物をし、挨拶を送ることで、この習慣を続けましょう。” 6709>
Disconnect And Focus On Yourself
おそらく冬至の最も重要な精神的意味は、この時期が自分を振り返り、再作成するためのものだということでしょう。 12月21日には、少なくとも1時間はそうして過ごしたいものです。 キャンドルを灯し、電気を消して、暗闇を受け入れましょう。 携帯電話の電源も切り、ノートパソコンやテレビ、スマートウォッチも使わないでください。 自分自身について、過去について、そして未来に何を望むかについて、深く考える時間を持ちましょう。 この時期は、自分の決断に厳しさを求めず、物事を本当に自由にすることができます。 新年を迎えるのに、これほどふさわしい方法があるでしょうか。