コリアンダーライムキヌア（インスタントポットオプション）

Cilantro Lime Quinoaは、コンロやインスタントポットの圧力鍋で簡単に作ることができます。 ビーガン、グルテンフリー、オイルフリーです。 お気に入りのメキシコ料理のサイドメニューとして、または豆や野菜と一緒にボウルに入れてお楽しみください。

Cilantro Lime Riceは食べたことがあるかもしれませんが、Cilantro Lime Quinoaは食べたことがありますか？

キヌアは、食事に加えるには素晴らしい全粒穀物です。

グルテンフリーであることに加え、とても栄養価が高いのです。

実際、玄米とキヌアには1食あたりほぼ同じ量の炭水化物がありますが、キヌアにはタンパク質と食物繊維が多く含まれています。

つまり、より長くお腹いっぱいになれるということになるのです。

さらに、穀物のような種子の食感とナッツのような風味が気に入っています。

Cilantro Lime Quinoaのお気に入りの作り方はインスタントポットを使った方法です。

本当に簡単です。

水洗いして水気を切ったキヌアを鍋に入れ、液体を少し加えて、タイマーをセットして、立ち去るのみ。

圧力は自然に解放され、好きなだけ温めることができます。

でも、インスタントポットがなくても心配は無用です。

コンロでキヌアを炊くのは、ほとんど手間がかからず、ほんの数分多くかかるだけです。

ブリトーボウルにCilantro Lime Quinoaを入れても、タコスとサイドメニューとして楽しんでも良いですね。

温めて食べても美味しいですし、常温でも美味しいです。

時には、豆、青菜、サルサと一緒に手早く食べることもあります。

キヌアをいくつかボウルに入れて、ジャックフルーツ&ブラックビーンタコスフィリング、千切りキャベツ、トマト、ワカモレと一緒に乗せることもあります。

そして、キヌアブリトーボウルを作るのにも使えます。

またこのキヌアのレシピを楽しんだら、他にも以下のものをチェックしてみてください。

• ケールキヌアサラダ
• キヌアタブーレサラダ
• アボカドキヌアサラダ

次はコリアンダーライムキヌアを作ってみましょう。