赤ちゃんがピューレから固形食に移行するタイミングは、決まっていません。 より固いものを食べられるようになる時期は、身体的な発達や食感への敏感さなど、さまざまな要因によって異なります。
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赤ちゃんは固形食を食べる準備ができているのでしょうか？
赤ちゃんがピューレから移行する準備ができたと思われる兆候は次のとおりです。
- 首がすわり、首がすわる
- 口に物を入れるようになる。 舌と歯ぐきで探るように食べる
- 歯が生えている-これは必須ではありませんが
- スプーンからピューレを取り、むせたり吐いたりせずに飲み込む
- 家族の食事で食べ物に興味を示す
離乳食から12カ月、あるいはそれ以降の赤ちゃんは、どの時期でもより重い食べ物を食べる準備ができているかもしれません。 ピューレから移行する明確な兆候を示さない赤ちゃんもいます。そのような場合、より舌触りのよい食べ物を導入するには、試行錯誤が必要になるでしょう。 赤ちゃんが固形物を嫌がるときの対処法はこちら。
ピューレをやめるには
赤ちゃんがより固い食感のものを食べられるようになったと思ったら、次の方法を試してみてください。
- ピューレをブレンドする時間を短くしたり、十分につぶしたジャガイモやとろみのあるベビーライスなど、別の材料を加えたりして、とろみをつける
- 食品の準備にブレンダーではなくフードミルを使い、やや濃い目の食感にする
- 食品の一部を二つにわける。 片方をピューレ状にし、もう片方をすりおろすか、粉砕して混ぜ合わせます
- 食べ物をすりおろし、滑らかなピューレやヨーグルトに混ぜます。 よく火を通したにんじんやバナナのかたまりなど、ピューレ状の食事と一緒に、あるいはおやつとして食べさせましょう。 根気よく続けることが大切ですが、急がないようにしましょう。 新しい食感に挑戦したらたくさんほめてあげ、拒否されたら落ち着いて、楽しく、安心できる食事の時間を作りましょう。 赤ちゃんが新しい食べ物や食感を受け入れるまでには、最大で20回の試行錯誤が必要なことを覚えておいてください。
また、純化されていない食品に慣れる過程で、赤ちゃんがむせることはよくあります。 これは、赤ちゃんが食べ物をのどに押し込んで、のどに詰まらせないようにするための方法です。
次のステップ
こってりした食べ物に慣れたら、次はつぶす、さらに細かく刻むとよいでしょう。 たとえば、生後10ヵ月までにほとんどの食べ物をつぶして食べられるようになったとしても、歯がまだ生えていない場合は、肉をピューレ状にする必要があるかもしれません。
広告赤ちゃんがどんな食感の食べ物でも嫌がったり、過度にむせたりする場合は、ヘルスビジターにアドバイスを求めましょう-ただし、我慢すれば、ほとんどの食事の問題はそのうちに解決することを覚えておきましょう。