Date of birth: 1960年3月25日（年齢：57歳）
Height: 6’0″ (183 cm)
Weight: 135 pounds (61 kg)
Brenda Strong body measurements:
Chest: 36″ (91 cm)
Waist: 25″ (70cm以上). (63,5 cm)
Hips: 37″ (95 cm)
Bra size: 34C
Shoe size: 10(US)/40(EU)
Hair color: Light brown
Eye color.Size: 10(US) Eye Size: 10(EU)
Bra Size: 40(US) Shoes size: 10(US)/40(EU) ブルー
Brenda Strongは、現在57歳、アメリカの女優、ヨガインストラクターで、テレビシリーズ「デスパレートな妻たち」のMary Alice Young役で有名である。 このシリーズで彼女は、メインヒロインの生活を常に監視する死んだ主婦として登場しましたが、ナレーターの役割でもエミー賞にノミネートされました。
女優としての実績に加え、彼女はヨガのインストラクターの資格を取得し、また不妊治療の専門家でもあります。
シリーズでは、ブレンダは主婦の生活に密着していますが、実生活では女性の健康にも気を配っており、アクティブな生活や社会活動を自ら実践することで、活動的であることの重要性を示そうとしているのです。
しかし、ブレンダ・ストロングはどのようにしてこの活動に至ったのでしょうか。
実はブレンダの家族には、高コレステロール値の問題があります。 その問題を知ったとき、彼女はすぐにそれをコントロールし、状況を改善することを決意したのです。 しかし、どうやって？
ブレンダは、すべての疑問に対するひとつの答えを持っています。 認定ヨガトレーナーとして、ブレンダさんは、心臓の機能を向上させ、日々のストレスを克服するのに役立つのはヨガであると主張します。 ヨガは、50歳を過ぎても完璧な体調を維持するための方法なのです。 そのために、ヨガはシンプルで自然な方法を含んでいます。
ヨガのエクササイズは筋肉をリラックスさせて緊張させ、内臓の定性的マッサージを実行します。 また、ヨガの練習では、リラックスした瞑想と一緒に体のエネルギーのリズムを調整するために呼吸法が使用されます。 このすべての複合体は、体の完全なリラクゼーションと不安状態の除去に貢献し、これは直接コレステロール値の増加に関連している。