1930年代初頭、多くのリゾート地で、ポリオや関節炎などのリウマチや免疫疾患に対する温泉の治療効果が宣伝されて以来、プールセラピーはエクササイズや理学療法プログラムの一部として受け入れられてきました。 プールセラピーは、その名の通り、肩や首まで浸かれる深さのプールに浸かって行うのが一般的である。
- 公共プール、YMCA施設、または理学療法センターには、この種の療法に使用するプールがあることがよくあります。
- YMCAと共同で関節炎財団はPACEというプログラムを開発しましたが、これは「関節炎の人も運動できる」の略です。 これらのプログラムは、筋力を向上させ、関節の動きを維持する上で非常に安全かつ効果的です。
- 病院や診療所に関連するいくつかのリハビリテーションセンターは、セッションが主要施設で働く医師または理学療法士の患者に限定されているかもしれませんが、独自のプール療法施設を持っています。
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- 清潔でよく照明されたプールは、快適な温度ですが熱くはなく、通常90°から94°Fの間です。 涼しいプールも安全に使用できますが、暖かい水の快適さが役に立つかもしれません
- エクササイズを説明し実演する知識のあるインストラクター
- 首から背中、足まで、体のさまざまな関節や部位を鍛える一連のエクササイズ
- ベルト、バーベルなどの浮き具を使用すること。 また、抵抗や安定性を高めるためのボードもあります。
広告プールセラピーのクラスに申し込む前に、セッションを見学したり、インストラクターと目的やアプローチについて話したりして、クラスの設定（スケジュール、人数、エクササイズの種類）が適切かどうか判断することが有効な場合が多いようです。
プール療法は、変形性関節症の痛みを抑え、関節の強度、柔軟性、可動性を維持するための実証済みの方法です。 また、心臓や肺の機能を向上させたり、血圧を低下させたりするなど、多くの健康上の利点があります。
全体として、水療法は非常に安全で穏やかな運動活動であり、変形性関節症の痛みに苦しむ人々にとって強力な疼痛管理オプションとなりえます。 水療法は、変形性関節症患者の機能維持と自立を支援する、あらゆる治療プログラムの重要な一部となりえます。