ベントナイトクレイとは？ + 危険性と使い方

ベントナイトクレイは、火山灰を熟成させてできたもので、デトックスや肌や髪をきれいにするために使われることが最も多いものです。

ベントナイトクレイとは？

ベントナイトクレイは、ヒーリングクレイの中でもトップクラスで、その多くは古来より健康増進のために使われてきました。

ベントナイトクレイは、火山灰が海水と反応して、そのミネラル分を取り込み形成します。 味や匂いはなく、色は不純物によって淡色（クリーム、黄、緑）から濃色（茶、黒）までさまざまです。 粘性は非常に柔らかく、染みになることはありません。

ベントナイトクレイは、世界最大の産地（ワイオミング州フォートベントン）の名前にちなんで名づけられました。 主成分であるモンモリロナイトの名前は、それが最初に発見された場所（フランスのモンモリヨン）に由来している。

歴史上、人類が粘土を内外に利用してきたことに驚かれるかもしれません。 科学者たちは、「地食い」または土食いは、土から栄養分を得て、腸内の寄生虫や毒素を排除するための適応的な行動だったと考えています。

ベントナイトや他の粘土は、伝統的に食べたり、皮膚や髪に塗ったりして、:

• 栄養不足
• 毒物
• 感染症
• 下痢やその他の消化器の問題
• 皮膚の炎症
• 髪の洗浄と柔軟化

カオリン粘土などの同様の粘土と何が違うのか?

カオリンクレイ vs ベントナイトクレイ

カオリンは、ベントナイトと似た組成の粘土です。 しかし、カオリンは化学構造が異なるため、水分や電解質を保持する能力が低下します。

両クレイはフェイスマスクの一般的な成分ですが、効果は異なります。 ベントナイトは吸収性が良いので、皮膚からより多くの脂肪や毒素を除去することができます。 その結果、カオリンは、その大きな粒子による死んだ皮膚の剥離でより効率的です。

オイリー肌の人はベントナイトマスクでより良いだろうが、乾燥した、より敏感な肌を持つものは、カオリン.

脇これら二つのクレイ、フラーズアースはスキンケアのための別のオプションがあります。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 カオリンクレイは、水分や電解質の保持には適していませんが、古い角質を取り除くことには優れているようです。

成分 & How It Works

主成分は、シリカとアルミナの層で形成された柔らかい粘土であるモンモリロナイトです。 モンモリロナイトは通常、多くの粘土鉱物、特にナトリウム、カルシウム、マグネシウム、アルミニウムと結合しています。

ベントナイトは、他の粘土（イライト、カオリナイト）や結晶性シリカ（石英、クリストバライト）などの不純物をわずかに含むこともあります。 この粘土に通常含まれるレベルは危険ではありませんが、カオリンや結晶性シリカの粉塵は、大量に吸い込むと肺の病気を引き起こす可能性があります。 シリカの粉塵はまた、自己免疫疾患、腎臓障害、および癌に関連しています。

Montmorillonite の負の電荷がベントナイト粘土の効果を生じさせます。 磁石のように、正電荷の分子を引き寄せて、その表面に結合させる（吸着させる）のです。 このようにして、多くの重金属や毒素を捕捉し、体内への侵入を防ぐことができます。

モンモリロナイトの粒子は驚くほど大きな表面積を持っており、毒素を結合する能力が高いのです。 また、粒子は毒素と一緒に水を取り込み、その層の間のスペースに両方を注入して、粘土全体を膨らませます。

薬物送達システム

ベントナイト粘土は（ポリマーで）合成材料に修飾することができます。 これらは、改善された送達および薬物の徐放システムとして使用することができます。

• 癌（ドキソルビシン、パクリタキセル、タモキシフェンなど）
• 感染症（シプロフロキサシン、クルクミン、プラジカンテル）
• 日焼け止め（Eusolex、NeoHeliopan, 酸化亜鉛、酸化チタン）
• 緑内障（ベタキソロール）
• 精神疾患（オランザピン）
• インポテンツ（シルデナフィル）

シルデナフィルの場合はベントナイトクレイがその不快な味も隠してくれた．

ベントナイトクレイの使用方法

ベントナイトクレイは通常、粘土の粉末として提供されています。 そのため、ベントナイトクレイを使用する際は、必ず水を加えてヨーグルトのような固さのペースト状にしてください。

注意：ベントナイトクレイは金属と反応し、効果を失う可能性がありますが、この主張を確認する研究は不足しています。 安全面を考慮し、消費者やメーカーは陶器やガラスのボウル、プラスチックや木のスプーンの使用を推奨しています。

家庭で外用ベントナイトクレイパウダーを使う実験は、ほぼ無限に行うことができます。

• スージングスキンペースト：火傷、噛み傷、発疹にペーストを塗り、乾くまで放置します。
• フェイスマスク：ペーストを作って肌に10～20分放置します。
• ヘアマスク：週に1～2回、髪にペーストを付け、根本から先端まで塗っていきます。 アップルサイダービネガーを水で薄め、お好みのヘアオイルを数滴混ぜてもよいでしょう。
• 脇の下のデトックス：脇の下にペーストを塗って毒素を取り除きます。
• 皮膚を柔らかくするバス：ベントナイトクレイをバスタブに入れて、皮膚を柔らかくして蓄積した皮膚の毒素を取り出します。
• 自家製石鹸：これは少し複雑ですが、ベントナイトクレイをオイルと灰汁と組み合わせて、脂性肌用の石鹸を作ることができます。
• 歯磨き粉：歯の再石灰化、白さ、バクテリアを殺すためにベントナイトクレイで歯を掃除しましょう。

お好みで、これらのDIYレメディのほとんどを、すぐに使えるベントナイトクレイバージョンとして購入することもできます。

FDAは、いかなる外用用途にもベントナイトクレイを承認していません。 このクレイ（または他の自然療法）を皮膚に使用する前に、アレルギーのための皮膚テストを行ってください。

また、毒素を取り除き、消化を助けるために、ベントナイトクレイを口から摂取することができます。 ベントナイトクレイは食品成分としてFDAの一般に安全と認められた（GRAS）ステータスを持っていますが、いかなる症状に対しても承認されていません。

ユーザーやメーカーは非公式の用量を定めています。 目安として、小さじ0.5～1杯のベントナイトクレイを1カップの水に溶かして、1日1回飲むとよいでしょう。 ほとんどの臨床試験では、3g/日までを使用しています。 この場合、食品グレードのクレイであることを絶対に確認したい。 ベントナイトクレイのサプリメントは、錠剤やカプセルもあります。

最後に、消化器系の問題や中毒を改善するために、ベントナイトクレイを水に混ぜてペットに与えることができます。 投与量は動物の大きさによって異なります。 しかし、ペットにベントナイトクレイを与える前に、獣医師に相談することをお勧めします。

副作用 & 注意事項

ベントナイトクレイ（1.5～3g/日）は比較的安全で、2週間摂取した人の10%未満に軽い消化器症状（鼓腸、胃痛、膨満、便秘、下痢）が生じたのみであった。 この半分の量では、小児に副作用は起こりませんでした。 大人でも子供でも、ミネラルやビタミンの取り込みを減らすことはありませんでした。

一方、過剰な経口摂取は、栄養不足を引き起こす可能性があります。 大人用量を与えられた3歳の女の子と、この粘土を含む砂を食べた猫が、嘔吐、便秘、眠気、衰弱を伴う重度のカリウム不足を起こした。

同様に、局所用ベントナイト粘土は臨床試験において概して安全であった。 鉱山や製鉄所から出るベントナイト粘土の粉塵への高い曝露は、いくつかの研究において、呼吸器疾患の発生率の増加や細胞の損傷と関連していたのである。 しかし、その潜在的に有毒な不純物（石英、カオリン、パーライト）がこれらの影響に寄与した可能性がある .

歯科助手が、ベントナイトクレー入りの歯を磨くペーストを目に接触させた後、視力低下と光に対する過敏症を伴う重度の角膜炎を起こした .

妊娠中や授乳中の女性での使用は調査されていないが、妊娠ラットのミネラル摂取や使用率は低下しなかった .ベントナイト・クレーを使用した場合、その摂取量に影響はない . ベントナイトクレーを使用した場合、その摂取量に影響はない

薬の相互作用

ベントナイトクレイは一部の薬、特に正電荷を持つ薬に結合し、血流への輸送を妨げる可能性があります。 これらの薬物には次のようなものがあります。

• 抗生物質（テトラサイクリン、トリメトプリム、リファンピシンなど）
• 心臓病の薬（ジゴキシン、キニジン）
• 抗アレルギー薬（プロメタジン、クロルフェニラミン）
• 刺激剤（カフェイン、アスパラギン）
• 抗炎症薬（アスパラギン、アスパラギン）
• 抗炎症薬（アセトアミノフェン）
• 抗炎症薬（アセトアミノフェン）
• 抗炎症薬（セフェン アンフェタミン）
• 精神疾患の薬（リチウム）
• 呼吸器疾患の薬（テオフィリン）
• 鎮静剤（プロポキシフェン）
• 抗糖尿病薬（メトホルム）

薬を飲んでいる方はベントナイトクレーを内用する前に医師に相談してください。

ベストベントナイトクレイ

ベントナイトクレイには大きく分けてナトリウムとカルシウムの2種類があります :

• ナトリウムベントナイトクレイは水分を多く吸着します。 そのため、毒素を除去する効果は高いのですが、粘土は非常にアルカリ性で、肌への刺激が強すぎることがあります。
• カルシウムベントナイトクレイは、電解質を多く取り込むので、中毒の場合に効果的です。

一般に内服できるのはカルシウムベントナイトだけと思われていますが、信頼できる産地のものであれば、どちらのタイプも安全です。 モンモリロナイトの含有量が多く、有害な汚染物質が含まれていない純粋/清潔なベントナイトを購入することが重要です。

たとえば、実験室のテストで安全ではないレベルの鉛が見つかったため、FDAは2つのベントナイトクレイマスク（Bentonite Me BabyとBest Bentonite Clay）に対して警告を発しました。 外用のものは、摂取してはいけない添加物が含まれている場合があります。

Further Reading

• 3+ Bentonite Clay Benefits (including. Detox & Clay Mask for Hair)

（ベントナイトクレイの3つの利点について