マッサージは痛くないと効果がないのでしょうか？
もしそうなら、あなただけではありません。 多くの人は、マッサージは痛くないと効果がないと思っています。 しかし、そんなことはありません。 痛みなくして得るものなし」ということわざは、マッサージ療法には当てはまらないということを、あなたはきっとご存知でしょう。 最も効果的なマッサージは、痛みを伴わないものだったりするのです。 痛くないマッサージの方が効果的な場合もあります。 それはそれよりもはるかに良くなることはありません！
深部組織マッサージはいくつかの不快感を引き起こすかもしれません…
マッサージセラピストはあなたの軟組織の深い層を操作するとき深部組織マッサージはです。 軟組織は、あなたの筋肉、靭帯、筋膜、および腱（それはほとんど骨や臓器ではないすべてのものです）が含まれています。 通常、あなたのマッサージセラピストは、ローションやオイルを使用し、最初は軽く動作します。 これは、組織と筋肉の最上層をリラックスするのに役立ちますので、重要であり、あなたのためのより少ない痛みを意味します。 その後、筋肉の深い層は、より簡単に、より少ない痛みで動作させることができます。 これははるかに良い感じになり、あなたはより良い結果を得るでしょう！
私はいつディープティッシュマッサージを取得する必要がありますか？
一般的に、深部組織マッサージがタイト筋肉や怪我による慢性的な痛みを持つ人に推奨されています。 それは時間の経過とともに開発され、筋肉の損傷に役立つ緊張のパターンを緩和するのに役立ちますので、深部組織マッサージは非常に治療することができます。 良い深部組織のセッションで、あなたはそれの間に耐えた痛みがなかった場合、マッサージの後に、よりリラックスした感じになります。 痛みがあるとリラックスするのは難しい（ほぼ不可能）ですし、筋肉の緊張はリラックスした状態で解放されるでしょう。
深部組織マッサージは誰にでもできるものではありません! あなたがそれを好きではない場合、あなたは弱虫ではありません。 それはより多くの関与と強烈なマッサージのテクニックの一つです。 一部の人々は、単に多くの圧力の感覚が好きで、しっかりとしたマッサージは、必ずしも深部組織ではありません。 ちょうどあなたが好むと必要なものについてのあなたのセラピストと通信するようにしてください。 あなたのセラピストがあなたのフィードバックを感謝します話す、幸せなクライアントは、定期的なクライアントであり、あなたのセラピストはあなたがあなたのmassage.Someを愛するようにしたい
痛み対不快
筋肉は自然に痛みの任意の種類に反応しています。 あなたの体が傷つけられようとしていることを筋肉が感じると、痛みをそらすための反射が刺激されます。 もしマッサージ師が万が一、力を入れすぎていたら、筋肉は自然にその力に反撃しようと一緒に締め付けてしまい、リラックスどころではありません。
マッサージは筋肉の緊張を和らげるためのものなので、マッサージセラピストが心地よさのために圧力をかけすぎているように感じたら、圧力を弱くしてもらうだけでいいのです。 マジで言って欲しい。
しかし、全く不快感がないと思ってマッサージに臨んではいけません。 痛みと不快感は別物です。 人々は通常、不快感を「良い痛み」と表現します – 特に、マッサージを受けることに関連して。 マッサージ中に痛みを感じたら、それは不快感以上のものであり、打撲や怪我の原因になる可能性さえあるのです。
痛みに対する耐性は人それぞれなので、ある人にとって痛いマッサージが、あなたにとっては痛くないかもしれません。 あなたのマッサージセラピストが痛みのためにあなたの許容レベルの間で動作していないことが判明した場合、それはあなたが何かを言うことが重要です。 マッサージはほとんどあなたの物理的なpain.4921>
あなたの最初のマッサージを予約している場合、あなたはおそらく深い組織のセッションで始まるしたくないです。 マッサージセラピーにあなたの方法を緩和し、スウェーデン語や統合マッサージのような、より少ない特定の何かで始まる。 私たちのセラピストはマッサージのテクニックを組み合わせ、あなたに最適なマッサージを提供するよう努めます。