Tracy と私は、今朝、私たちの人生を妨げているものを解放するための燃焼儀式を行いました。)
私たちを妨げているものを解放するために、川のほとりを冒険する、美しく晴れた、そして肌寒い朝でした。
それは美しく、前向きな経験でした。
トレイシーと私は、エッセンシャルオイル、クリスタル、月のサイクル、ハーブ、季節の移り変わりを扱うことで、自然を使って自己成長の旅を支援する実験を行ってきました。
大釜で紙片を燃やしても、私の人生からすぐに自動的にネガティブな影響がなくなるわけではないことを知的には知っていますが、五感に働きかける儀式を作るという物理的行為は、願望をもう少し具体的なものに変えてくれます。
時に儀式は、陳腐で奇妙に思えるかもしれませんが、夢見る/願う段階から行動/創造する段階へと導く強力な触媒でもあります。
これは、変わりたいと思うことから、自分の人生から解放したいものを物理的に破壊する方向へと最初のステップを踏む儀式の1つなのです。
儀式の準備
この儀式を行うには、以下のものが必要です：
- 金属の鍋、火床など、火に安全な容器…（私たちは直径4インチの鋳鉄釜を使用）、
- 紙片、
- ペンか鉛筆、
- ライターかマッチ.
- 任意.:
ステップ1：解放したいことを書き出す
紙に、あなたを妨げている悪い習慣やネガティブな影響を書き出します。
最近私を妨げていることの一つは、過去のいくつかの失敗への執着で、今取り組んでいるプロジェクトのいくつかに対する私の信念を揺るがせていることです。
この過去の失敗へのフォーカス (執着) は、先延ばしやためらいとして表れていますが、これは、失敗に関連する過去の感情を、自分自身に設定した将来の目標に投影しているからです。 ただ「自信喪失」と書かないことです。
ただ「ネガティブセルフトーク」と書くのではなく、自分について疑っていることが何なのかを書き出す。
「不安 & 心配」と書いたら、夜も眠れない、頭から離れない心配事の上位を書き出す。
自分を妨げているライフスタイルや考え方の習慣を書き出したら、次はステップ2に進む番である。
ステップ2：儀式の場所を準備する
風を避け、燃えやすいもの（枯葉など…）を避けた屋外の場所を探します。
私たちは、ホワイトセージを燃やして周りの空間を清め、正式に儀式を始めました。
心を静かにする時間を数回とります。 瞑想してください。 シンギングボウルを叩いたり、演奏したりする。 日記を書く。
ステップ3：解放&手放す
それぞれの紙を声に出して読みます。 次のようなことを言ってもいいでしょう。 “私は経済的な不安や心配を解放します…”。
一枚一枚読んだら、くしゃくしゃにして釜に入れる。
すべての紙を釜に入れたら、いよいよ燃やす。
ステップ4：燃やす
ライターやマッチで紙に火をつけ、灰がなくなるまで燃やしましょう
必ず屋外で風が当たらない場所を選びましょう。 紙を燃やす容器は、土や砂がむき出しの場所、石の上、車道の上などに置くのがおすすめです。
紙が灰になったら、ステップ5に進みます。
Step 5: Release
火が消え、燃えかすがなくなったら、いくつかの方法で灰を処理できます。 現在、川の近くに住んでいるので、川に投げ込んで流れに任せました。
または、風に乗せて流すこともできます。 この方法をとる場合、灰は必ず冷たくしてください。 熱い灰が何かに火をつけるのは嫌でしょう。 (
また、灰を地面に撒いたり、埋めたりすることもできます。
Tracy と私は、ホワイトセージに再び火を灯し、乾燥したシダーを燃やして、私たちの生活にポジティブなエネルギーを招き入れました。
最後にシャワーかお風呂に入り、服を着替えて、再生、つまり自分を縛っていたものからの出現と解放を意味することができます。
儀式の魔法を使う
上に述べたような燃焼儀式を行うだけでは、あなたの人生からすべての否定的な自己語、自己不信、不安、心配、自己破壊的な習慣をすぐに解放することはできないでしょう。
この儀式は出発点-手放し、解放の経験-ですが、それを定着させるには、自己サボタージュのグリップを緩める作業にコミットする必要があります。
この儀式は必要なだけ何度でも繰り返すことができます。 週に一度でもいい。 あるいは月に一度。
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