嫌な気分になったとき、一つの小さな迷惑が、完全なキャリーマセソンメルトダウンにスパイラルすることがあります。 そして、起こったどんな悪いことも、たいてい1週間後、1ヶ月後、1年後には意味をなすでしょうが（すべてのことには理由がある…ね）、この瞬間には、状況はすでに厳しくなっていて、本当に最悪なんです。
しかし、恐れてはいけません。 私たちは、デスクで（あるいはホームオフィスで、職場でパンツを脱ぐのはお勧めしません）できる、笑ってはいないまでも、すぐに笑顔になれるようなナンパのリストを集めました。
スケートボードに乗る子犬の映像。
こんなに簡単なら……でも、待ってください、そうなんです!
カラオケアプリをダウンロードして、お気に入りの曲を歌いましょう。
私のお気に入りは、Smule Sing! そして、彼を自分のボーイフレンドとして想像することができます。 そうですね。
人生を切り刻む。
一瞬で目眩がすること請け合いなのが、これ？ あなたの好きなスライス/スライス/ホールパイ。 ピザはいつもそこにいて、決してあなたを裁くことはありません。 ピザはあなたの友人です。
マントラを見つける。
あなたは、「エレガント」フォントでInstagramに方法自己ヘルプ引用を投稿するその友人を知っていますか？ 秒を取ると、実際にそれらをお読みください。 ここで私と一緒に滞在します。 あなたが好きなマントラを見つけるまで読み続け、それを書き留めて、毎日自分自身にそれを言ってください。 何が起こるかわからない？
Purge your closet.
Get rid of those wedge sneakers that you never took out of the box and organize your wardrobe.これは、あなたが箱から出したことのないウェッジスニーカーを取り除き、あなたのワードローブを整理することです。 また、そのような古いものをすべて販売するとき（The RealRealまたはVestiaire Collectiveをチェックアウト）深刻なドルを作るの満足感はcake.8138にアイシングされます
自宅で厳格な「ノーパン」ルールで遵守してください。 パンツは窮屈なものです。 そして誰もがそれを知っている。 家に帰ってきて、パンツを脱いで、お気に入りのディズニーのサントラをかけて、踊りましょう。 (もちろんノーパンで。)
ユニコーンをテーマにした美容製品で遊ぶ。
すべての色。 キラキラのすべて。 これは絶対着ないだろうけど、かわいいね」と言われるものばかり。
泡風呂に入る。
おいしい香りのお風呂を用意して、泡で楽しい形を作り、手から吹き出して、OM! リラックスしてください。 楽しんでください。 (
少し塗り絵をする。
色鉛筆を買って、「有名人の顔写真」のような愉快な塗り絵をするか、PGにして、モザイクや花に色を塗ってください。 どんなスタイルであれ、幼稚園児のような振る舞いをしていては、真面目にやっていけません。 それは事実です。
Tell yourself YOU WILL GET THROUGH THIS
Because you will be able. 間違いない。 良い気分で、良いことをし続ければ、良いことはあなたに戻ってきます。 私は約束します。 あなたは女神です！輝き続けてください。 (そして、必要であれば、昼寝をしてください。)
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