そこで、「Samhainophobiaとは何か・・・・・・？ 正直なところ、私も全く知りませんでした…
断言しますが、世の中に存在するものすべてに対して、それに対する恐怖症の人がいるのです。
最も一般的なものは、高所恐怖症、人前で話すこと、飛行、閉鎖空間、嵐、針、犬…数え上げればきりがありません。
すべての恐怖、恐怖症、不安は学習されます。 生まれつき持っているわけではありません。 たとえ「いつも」持っているように見えても、それは単に真実ではありません。 あなたは幼いころにそれを学んだだけかもしれません。
Samhainophobiaに話を戻します。 それはハロウィン恐怖症です…! そうなんですか？ そう、ケルト人は夏と冬の間の移行をサムハインの祭りで祝った。”サムイン “は夏の終わりを意味する。
ドイツ出身の私が言うのもなんですが、夏の終わりは怖いですよね;-))
ところで、恐怖症はどのように発症するのでしょうか？
恐怖症は、危険と解釈されたものに対する学習された反応です。
恐ろしいマスクをつけた大人に子供が怖がることで、完全に恐怖症になる。 あるいは、大人が何かに反応してパニックになるのを目撃した子供。
余談ですが、私の親愛なる義姉が4歳の姪たちに蜘蛛恐怖症を植え付けようとするのを実際に見ていました。「蜘蛛…蜘蛛…蜘蛛…」と言って腕を振り回す…小さな脳みそ2つはその線で何かをしました。 「これが蜘蛛に対する反応か！ おばあちゃんがそんな反応をするのなら、このクモは超危険なクモに違いない…」と。 おっと、私たちが望むようなモデリングではありませんね。
さっそく飛び入りで質問してみました。 あのクモに大きなパーティーハットをかぶせたら、どんな風に見えるだろう……？ 水玉模様のピンクのガムテープはどうだろう？ 女の子たちがくすくす笑ってリラックスし始めると
Back to the gruesome Halloween mask. 無意識のうちに、この出来事をどう解釈するか、さまざまな選択肢がある。 例えば、それが狼のマスクで、これからその子は狼を怖がるようになるとします。 犬も怖がる可能性があります…念のため、ちょっと似ているから…
それが暗闇で起こったとすると、「暗闇はオオカミが現れる場所で危険だ」と解釈するか、ハロウィンで起こったので、今後はハロウィンを怖がる方が安全だろう…その他、その時に論理的に思えることなら何でも。
どのような解釈であれ、結局のところ、その子供はその出来事に対して準備ができていなかったということです。 それゆえ、それはどのように対処したらよいか分からず、それに対処するためのリソースも持っていなかったのです。
そのため、脳は圧倒され、戦い、逃げ、凍りつく状態に陥ったのです。 無意識は、その特定の状況の詳細を把握できなかっただけなのです。 その代わりに、大衆的な一般化を作り出し、ハロウィンは危険であり、何としても避けなければならないと判断したのです。
そして今、それは単なる無意識の反応に過ぎません。 “この状況はあの昔の状況と同じだからパニックになろう… “ということです。 簡単に言うと、刺激＝>反応です。
ここからが超クールなんだけどね。 無意識は、それが誤った解釈であり、単に2つの間違った点をつないでいたことに気づいたら、それを手放すことができます… そして、新しい/中立的な反応を開発します。 その人が今日誰であるかにふさわしい反応です。
今日、私はヘビ恐怖症から解放されたことと、すべては無意識の誤解から来るものだと理解したことに感謝しています…
Yours in happiness ands wellbeing
Silke
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