Hampshire のプロ写真家、Emily Hancock さんから、写真で動きを捉えるための以下のチュートリアルを投稿いただきました。
(Image by T.MoE)
写真は、定義により人生の小さな一片を捉えて不滅のものとします。 その瞬間の前後を、見る人が簡単に推し量る方法はない。 しかし、動きを伝えなければならない映像もある。
たとえば、犬が走っている姿、線路を走る列車、風にそよぐ木々などを撮りたい場合があります。
今日は、シャッタースピードとパンニングを使い分けて、動きを表現する方法を説明します。 また、動く被写体を撮影する際に起こりうる問題についても、解決のためのヒントとともに説明します。 このような写真を撮るにはいくつかの方法があり、それぞれ少しずつ目的が異なります。
手前のいくつかの被写体にシャープに焦点を当てながら、画像の特定の要素をぼかす必要がある場合がありますね。 また、すべてを凍りつかせたり、ぼかしたりしたい場合もあります。
多くの写真家が、単に対象物が動いていることを伝えるために動きを撮影しています。 しかし、これには他の理由もあるのです。 動きは気分を伝えることができます。 風にそよぐ木々は静寂を、賑やかな街角の人々の群れは慌ただしい活動を意味します。
また、見る人の気を散らすようなシーンの要素を排除するために動きを使うこともできます。 例えば、歩道の角に立っている人の背後を車が通過していく様子を撮影することができます。
Two primary techniques for capturing motion in photography
シーン撮影時のシャッタースピードは、画像に動きを取り込むために重要な役割を果たします。
シャッタースピードが速いほど、被写体へのピントがシャープになります。 逆に、シャッタースピードが遅いと、動いている被写体はボケてしまいます。
背景にピントを合わせて被写体をぼかす
例えば、木の壁を背景に疾走する列車を撮影していると仮定しましょう。 木々にピントを合わせたまま、列車をぼかすことができます。 そうすると、見る人に瞬時に列車が速く動いていることが伝わります。
これを実現するには、シャッタースピードを遅くすることです。
（三脚を使用することも重要です。 そうすれば、カメラは安定します）
このテクニックは、車のヘッドライトが画面に切り込むような夜の写真でよく見られます。
背景にピントを合わせてぼかす
この2番目のテクニックは、背景にぼかしながら、被写体にピントを合わせることです。
電車の例では、電車にピントを合わせ、壁の木々をぼかすことで、電車の動きを表現することができます。
最初の方法と同様に、シャッタースピードを遅くする必要があります。
ただし、三脚を使用する代わりに、被写体の進行方向に沿ってカメラをパンニングすることになります。 つまり、初心者は、ある種の撮影では、カメラはできるだけ静止しているべきであると教えられるのです。
これに対してパンニングは、被写体に合わせてカメラを動かすことが必要です。 具体的には、被写体の移動速度と進行方向を合わせることになります。
自転車の例では、自転車に乗った男性が東から西に移動していると仮定します。 その場合、自転車の速度に合わせて、同じように東から西にカメラをパンする必要があります。 移動する被写体がよく見え、カメラを平行に回転させる余裕があれば、最高の結果が得られます。 素早く動くスポーツ選手（例えばバスケットボール選手）を撮影することで、練習して完璧なテクニックを身につけることができます。 背景をすべてぼかしながら、彼らの表情を撮影してみましょう。
動きを捉えるその他のテクニック
上記の2つの主なテクニック以外にも、シーン全体をフリーズさせたり、すべてをぼかしたりすることができます。
特に動きを強く感じさせる被写体の場合、シーン全体を凍結させることで写真に独特の表情を与えることができます。 例えば、滝の前を飛ぶ鳥を考えてみましょう。 どちらも見る人に動きを感じさせます。 全体を凍らせることで、その動きをすべて取り込み、息を呑むような写真に仕上げることができます。
明るい色やコントラストの強い色、さまざまなトーンのシーンでは、すべてをボカすとよい結果が得られるでしょう。
もうひとつ、動きを表現するのに有効なのが「クロノ写真」です。
適正シャッター速度を見極める
初心者カメラマンの多くが、自分の目的から適正シャッター速度とは何かと質問してきますが、その答えは「適正シャッター速度を見極める」でした。
しかし、すべての状況はユニークです。 一つの速度がすべての状況に合うわけではありません。
シャッター速度が速いほど、被写体はより固まり、鮮明になります。 現在のほとんどのカメラでは、1/8000秒以上の速度でシーンを凍結させることができます。
とはいえ、この数値はあくまでも目安です。
潜在的な問題: 過剰な光
写真で動きを捉えようとするときに遭遇する可能性のある問題があります。
イメージ内の要素をぼかすためにシャッタースピードを遅くすると、過剰な光が入り込んで写真に影響を与える可能性があります（結果として露出オーバーとなる）。
これはよくある問題ですが、解決する方法がいくつかあります：
まず、カメラの絞りを確認してください。 広ければ広いほど、余分な光が入り込みやすくなります。 設定を調節して小さくしてみてください。
次に、ISOの設定を見直してみましょう。 ISOが高いと、カメラのイメージセンサーが光に対して過敏に反応することがあります。
Mastering the art of motion capture
Motion capture in photographyに熟達するためには、練習と経験が必要です。 シャッタースピードの違いが画像の品質にどのような影響を与えるか、時間をかけて学ぶ必要があります。 三脚にカメラをセットするだけでも、高速で移動するオブジェクトの完璧なショットのタイミングは難しいかもしれません。 幸いなことに、練習すればマスターできます！