Charles Eugsterは、おそらくあなたが聞いたこともないような、英国最高のスプリンターである。 彼は現在、200m（室内）と400m（屋外）のスプリントで世界記録を持っており、60m（室内）、100m（屋外）、200m（屋外）の英国記録も持っています。 数週間前、彼は途中でハムストリングを引き、60m走の世界記録を惜しくも逃した。 それでも彼はこのレースで優勝し、ヨーロッパチャンピオンになった。 この人は、よく知られた基準では、走ることはおろか、助けなしに道路を渡ることもできないはずなのに、これは印象的な記録である。 9685>
ロンドン生まれの元歯科医で、現在はスイスに住んでいますが、地球上で最も健康な高齢者と言っても過言ではありません。 彼はまた、ボディビルダー、講演者、作家、ボート乗り、ウェイクボード乗り、起業家、新進のファッションデザイナーでもあり、高齢者向けクチュールの自分のラインを計画しています。 しかし、何よりも、彼は老化の進行を遅らせるだけでなく、それを逆転させたプロの死神です。かつて白い陰毛が生えていたところに、今は茶色の陰毛が繁茂していると彼は言います。 こんにちは、Charlesです。 90代以上の60mヨーロッパタイトル獲得おめでとうございます。 世界記録を取れなかったのは残念でしたか？
シャルル・オウグスター。 ああ、とても。 というのも、レース前の体調は絶好調で、14秒28の世界記録へのアタックを期待し、若気の至りだったのです。 ブロックから飛び出し、最初の30mを過ぎたあたりで、集団の前に出ていました。 その時、ハムストリングが切れてしまったのだ。 90歳のドイツ人と99歳のイタリア人という、とんでもない人たちが相手だったんです。 彼らが速いことは知っていたが、私は彼らを何マイルも置き去りにしてしまった。 そして、足の痛みが出てくると、彼らは私に追いつき始めたのです。 私は彼らに負けるのではとびくびくしていたが、もちろん負けることはなかった。 私は18秒以内でラインをよろめきながら通過した。 記録には遠く及ばない。
スプリントやボディービルは、普通、年寄りにはなじみのないものです。
私は87歳で、自分の体が衰えていることに気づきました。 ウエストは太くなり、筋肉はどんどん衰えていきました。 老いを実感しました。 でも、見栄っ張りだから、まったく気が進まなかったんです。 そこで、ボディビルジムに入会し、ミスターユニバースのパーソナルトレーナーを雇って、ゼロから体を作り直しました」
9年後の96歳に、老いを感じますか？
まったく感じませんね。 せいぜい60歳の若者のような気分です。 健康であることは素晴らしいことです。 90歳になる前は、毎年11月にひどい風邪をひいていましたが、今は全くひかなくなりました。 筋トレをすると性欲が増すんです。
それを経験的に知っていますか？
まあ、私の陰毛の話はご存知ですよね。
そうなりそうな気がします。
まだユニバースさんのトレーニングを受けていたとき、彼はある日私を脇に呼んで「性欲が増えていることに気づいたか」と尋ねてきたんです。 私は恥ずかしかったです。 私は恥ずかしくなって、「あのね、これは話したくないことなんだ。 プライベートなことなので” でも彼はしつこかったので、結局は譲歩したんです。 「いいですか、他の人には言わないでください。 信じられないようなことです。 このプログラムを始めてから、白かった私の陰毛が茶色になったんです” と。 つまり、すごい！
つまり、文字通り老化のプロセスを逆転させたということですね
そうです！ほら、愚かなことに、人々は、90歳でビーチボディを持ち、ビーチでセクシーな70歳の女の子たちの頭を回すことができるということに気づいていないのですよ。 私は、正しい食事と適切な運動をすれば、何歳になってもそのような人になれるという生きた証拠です。
体型維持のために何を食べていますか？
バラエティが鍵です。 砂糖は避け、肉、特に脂肪をたくさん食べます。 最近、脂肪の旅をしているんです。 脂肪！ 山盛りの脂肪。 なのに、先日スーパーで、脂肪分ゼロのヨーグルトを見つけて戸惑った。 いったい何なんでしょう？ 栄養ピラミッドで、一番上に脂肪と肉を少し、一番下に炭水化物をたくさん、という考え方は、失礼ながらデタラメです。 人間は信じられないほど愚かなので、食べ物をいじくり回すようになった。 私たちの栄養学の理論が、肥満の大流行を招いたのです。 狩猟採集民が低脂肪のヨーグルトを楽しんでいる姿を想像できるでしょうか？ これも言っておこう。 最近、脂肪分の多い食事は性欲を高めるというレポートを読みました。
あなたは15年前に2番目の奥さん、エルシーを亡くして悲しい思いをしていますね。 しかし、この性欲の話からすると、あなたは愛を求めているのでしょうか？
はい。 ただ問題は、私は他の多くのことに忙しく、膨大な時間がないように思われることです。 結婚相談所に登録しているのですが、70歳くらいの若い人ばかりなんですよ。
なぜだと思いますか？
70歳から100歳は絶対にロストパーパスだからです。 社会からも、医療からも、研究からも無視されている。 そして仕事にもありつけない。 誰も私たちのことを気にかけてくれないのです。 日本のように、70歳以上の人のためのトレーニングプランやジムがないのです。 今の高齢者の扱いは、恥ずべきものです。 定年退職についても触れないでください。
定年退職についてはどうですか？
定年退職は年寄りの最大の殺人です。 非自発的失業と呼びたい。 私が血管が切れそうなのは、人間が老化現象を至極当然に無視していることだ。 人間以外はすべてリサイクルする時代だ。 人間の賞味期限は65歳で、それ以降はゴミの山に投げ込まれ、化学処理される。 65歳以上の人の経験、創造性、才能をトイレに流し込んでいるのです。 彼らは会社を設立し、創造的であるべきなのです。 彼らは、座って病気になっている以外にすることがないのです。 これは世界の問題であり、変える必要があります。
あなたの答えは？ 古い。 人々。 に。 働け 私がやりたいことのひとつは、高齢者のための再教育プログラムを立ち上げることです。 老人ホームに、たとえばコンピュータのサービスを提供する会社を設立したいのです。 たとえば、何かを調べたいとき、コンピューターは素晴らしいものですが、調べるのに時間がかかることがあります。 もし私が老人ホームに電話をかけて、「この情報がその時間までに欲しい」と言えば、50人の老人がコンピュータで作業していれば、そのうちの誰かが何かを思いつくに違いありません。
105歳のランナー、宮崎英吉の挑戦
あなたは1919年に生まれてから、良いことはもちろん、世界大戦、冷戦、世界恐慌、金融危機をいくつも見てきましたね。
自分の才能を発見し、学ぶことを止めないこと。 一生のうちには、ひとつの仕事をするのではなく、さまざまな分野で膨大な数の仕事をすることになるでしょう。 私たちは今、デジタル時代のまさに始まりにいるのですが、その結末は誰にもわからないのです。 それから、若者の文化にあまりとらわれないでください。 若さはとても素晴らしいものですが、私たちは、老後がいかに素晴らしく、驚異的で、刺激的で、素晴らしいものかを人々に印象付ける必要があります。 ああ、運動して、脂肪をたくさん食べなさい。
他にバケットリストにあるものは？
世界を変えたい。 97 and Loving It』という本を書いていて、今年中に出版したいと思っているんだ。 それから、70歳以上の人たちのためのフィットネスセンターを設立し、高齢者を再教育するための雇用創出企業を立ち上げたいと思っています。 それから、もちろん高齢者のための栄養学にも何らかの関わりを持ちたいと思っています。 そしてもうひとつ、頭の片隅にあるのは、高齢者向けのファッションレーベルを作りたいということです。 だって、年配の方の服装って、絶対に嫌じゃないですか。
そして、あなたのスプリントはどうですか？
まあ、このハムストリングが治ったら、屋外の100mについて何ができるかわかると思う。 宮崎秀吉さんという105歳の日本のスプリンターがいるのですが、その方と100mで対戦してみたいと思っています。 彼は「ゴールデンボルト」と呼ばれていて、私たちの年齢を合わせると200歳を超えるので、さぞかし見ものだろうと思います！
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