大学生活は人生の中で最も刺激的で黄金のフェーズの一つであることは疑いようがないでしょう。 その1つの場所は、あなたの学問とその実用的なアプリケーションの両方が完全に調和しているためです。 大学で過ごす時間は、効率的に活用すれば、成功への道となります。 大学のキャンパスは、様々な活動の中心地であり、これらの課外活動があなたの履歴書に付加価値を与えることは言うまでもありません。 しかし、ほとんどの学生は、何の学習効果もない非生産的な活動で時間を浪費してしまう。 さらに言えば、ほとんどの場合、彼らは貴重な時間を無駄にしていることにさえ気づいていないのです。 勉強中に5分休憩したいのに、帰ってきたらもう1時間経っていた、ということはありませんか？ もしそうなら、そのクラブへようこそ。 しかし、心配する必要はありません。私たちは、学生が気づかないうちに時間を浪費している方法について説明しました。 時間について真剣でない
私たちは勉強に関して非常に高い目標を設定します。 シラバスに追いつくために、あるいは多くの場合、翌朝のテストで合格するために、私たちは徹夜をして、休憩もとらずに長時間勉強しようとします。 集中できるのは限られた時間だけで、それ以上、脳は情報を吸収できなくなるからだ。 このような現象は、しばしば「勉強疲れ」と呼ばれます。 また、勉強を始める前に、勉強に必要なものをすべて自分の横に置いておくと、いざ勉強を始めたときに探し回る時間がなくなります。
回避する方法：
勉強中に小まめに休憩を取り、無駄なものを集めたり、気が散ったりしないようにすることが望ましい。 そのため、「萌え系」「癒し系」とも呼ばれる。 確かに、インターネットは提供するものがたくさんありますが、一日の大半をソーシャルメディアでサーフィンするのではなく、大学のプロジェクトのための情報を調べるなど、建設的なことに使用する方がよいのです。 最新の研究では、人が1日にソーシャルメディアに費やす平均時間を計算し、YouTubeに毎日40分、Facebookに35分、Snapchatに25分、Instagramに15分、これらの数字を生涯にわたって予測した結果、合計5年4カ月という結論が出ています。 つまり、人生のちょうど半分の10年間をソーシャルメディアだけで過ごすことになるのです。
それを回避する方法：
ソーシャルメディアは今の時代の必需品になっているので、アプリをアンインストールしろとは言いませんが、自分がどれだけの時間を費やしているかはチェックしておくことをお勧めします。 あなたが約20分間オンラインであったと仮定すると、あなたは何もしなかったが、ミームの上にスクロールしている場合、その時間はそれだけの価値があったのでしょうか？ 休憩の後にある次の講義のノートを見直すなど、もっと建設的なことに簡単に使えたはずです。 そのため、オンラインで過ごす時間の量と、そのうちのどれくらいが建設的な活動に費やされたかをチェックしておきましょう。 授業と授業の間の時間を無駄にする
二つの講義が何時間も離れている場合、学生は外出すると時間内に戻れないことになるので、大学に残るしかない場合がたくさんあります。 キャンパス内のホステルに住んでいる人は、いつでも部屋に戻って仮眠したり休んだりすることができます。 しかし、そうでない人は、この自由な時間をどう使うか考えなければならず、多くの場合、大学の食堂で友人とおしゃべりして時間を浪費してしまうのです。 その時間を、本を読んだり、スポーツをしたりしたほうがいいと思いませんか？
それを避けるには：
図書館に行って、最後の授業のノートを見直すか、自分の興味のあるテーマについて余暇の読書をする。 スポーツをしたり、何らかの形で自分を助けるような建設的な活動にふける。
4 理由もなく心配すること
「心配することは揺れる椅子のようなもので、何かすることはあっても、どこにもたどり着けない」グレン・ターナーの言葉。 この言葉は、大学生がしばしば陥る状況に非常によく合っている。 自分の将来について心配する学生は、決して少なくないのです。 大学には多くのストレスや課題がつきものですが、だからといって、直面するすべての障害に対して心配し始めることはありません。 心配は、しばしば貴重な時間を浪費する時間を取ります。 この問題を解決する最も簡単な方法の1つは、あなたの恐れや、あなたを悩ませているものを書き出すことです。 そして、それらを合理的か非合理的かでリストアップしてみるのです。 非合理的なこと、あるいは心配する正当な理由のないことを心配することは、最大の時間潰しになるので、最初に対処しなければなりません。 不必要な仕事/読書をする
学生は通常、簡単に避けることができることをやって自分の時間の多くを費やしています。 たとえば、明らかにそれほど重要でないものをただ読み続けることです。 教授がプレゼンテーションでそのトピックを取り上げたからといって、それが重要である、あるいは試験で問われるとは限りません。 前年の論文を見て、重要なトピックやよく聞かれる質問を特定し、それに従って準備することです。
それを避けるにはどうしたらよいでしょうか。 また、他のものは後で時間があるときに読めばよい。
6.小さなことに注意を払わない
学生は課題に多くの時間を費やすが、自分に問われた小さな要求には無頓着になりがちである。 例えば、10時間で100点の課題を書いて、間違ったフォントの種類やサイズを適用したために10点減点されてしまうと、論文を書くための全労力が無駄になってしまいます。
それを避ける方法：
注意を払い、非常に真剣に必須要件のリストに目を通してください。 また、このような弊順の弊順は、弊順の弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の唹を? 自分がやっているとわかっているときに休憩を取ったり、時間を無駄にしたりするのは、少なくとも自覚があり、後で埋め合わせることができるので問題ありません。 しかし、無意識にやってしまうと、それを取り戻すのは非常に難しく、提出期限やその他の重要なことに遅れをとってしまうのです。 このような大学生や大学生活に関する記事は、www.jagranjosh.com/college をご覧ください。 また、下のボックスにあなたの電子メールIDを送信することによって、あなたの受信箱に直接それらを取得することができます。