ご注意ください、この話には死の詳細が含まれています。
2年前に妹が亡くなりました。
彼女は30歳で無限の可能性を持つ人間のように興奮と楽観をもって人生を送っていました。
かなり新しい（しかし夢中な）ボーイフレンドとロンドンへの引越しが数ヶ月先になっていました。 家族を残していくことへの緊張、昔の仲間に会うことへの興奮、仕事の面で何が起こるのか、そして、彼女とそのボーイフレンドは関係を固めることができるのか、など、すべての通常の感情がありました。
ある日曜日の夜、私は弟の妻から電話を受けました。 妹のボーイフレンドが玄関先で、妹の居場所を知っている人はいないかと尋ねてきたのです。
携帯電話を振り返ると、前の晩、飲みに行かないかとメールしたのですが、午後5時頃から連絡がありませんでした。
彼女は古い友人と飲みに行っていたので、当然ながら連絡を取り、22時頃に妹をタクシーに乗せ、「酔っているが、たいしたことはない」と家に送ったと聞きました。「
この時点では、私たちはまだそれほど心配していませんでしたが、彼女を見つけられるかどうか、少なくとも彼女のパートナーと一緒にいられるように、彼女のアパートに向かった方がいいと思いました。 他の場所を探す前に、彼女の部屋に忍び込んで再確認することにした。 病院や警察にも電話しましたが、ダメでした。
鍵屋さんを呼んで、ドアを開けてもらいました。 私たちは中に入りました。 バスルームの電気が点いているのに気づき、そちらに行くと、「彼女はここにいる、死んでいる」という声が聞こえました。
直後の様子は辛すぎるし、共有する必要もないので割愛しますが、彼女は何らかの方法で倒れ、小さな縁に首をぶつけて倒れたようです。 不信感、苦悩、怒り、混乱、特にコロニアル手続きが長引くと、「何が起こったのか! 衝撃を受けただけでなく、何が起こったのか正式にわからないという苦しみがありました。 それは心臓発作だったのでしょうか。 脳卒中か？
結局、こう推測されました。 「
なぜ彼女がつまずいたのか、倒れたのか、それはわからないままです。 愛するペットの安楽死は悲しかったが、ダメージはなかった。
悲しみというのは、私が知らない概念だった。 ニュースで人が泣いているのを見ても、それまでは抽象的な感覚を呼び起こすだけでした。 第一子の誕生も、身体で感じるような感情ではありませんでした。
しかし、たちまち「心の傷」という概念が、身体的に、痛々しいほどに明らかになったのです。 常に痛むわけでもなく、鋭い爆発的な感覚でもなく、心に深く圧し掛かるような重みがあるのです。
この感覚に付随して、悲しみを無意識のうちに声に出す、つまり慟哭するのです。
肉体的なものだけでなく、精神的、感情的なインパクトも控えめにはできませんが、最大の驚きは、それらの感情がいかに混乱し、矛盾しているかということでした。
生きていることへの罪悪感
最初の数週間は、感情的に暴力的で衰弱した経験でした。
愛と思いやりに満ちたサポートに囲まれながらも、感情は強い孤独と集団喪に服することの間で揺れ動くのです。 他人の悲しみに対処しなければならないとき、私はしばしば最悪の、あるいは最も迷惑な気分になりました。他人を気遣う能力は、自己保存によって影が薄くなります。
精神的な苦痛が本当に身にしみるのは、その最初の数週間のショックからでした。
それ以来、「生存者の罪悪感」について読みましたが、生きていることへの罪悪感というより、生きていることへの罪悪感が、私を最も引き裂きました。
魂は信じていませんが、「もし彼女が私のしていることを知ったら、何を考え、どう感じるだろうか」と合理的に考える能力は、すべてを飲み込んでしまい、2年後の今日もなお、その考えは続いています。 2週間に1度の涙は、私の解放と喪失の認識ですが、もしそれが起こらなかったら、いつもそれを探しに行くわけではありません。
その涙が出たとき、それは今の彼女、私の妹に対する悲しみで、私に対するものではなく、この最もひどく、不公平なことが彼女に起こったという悲しみなのです。 彼女は、私の娘たちにとって、愛すべき、思いやりのある、堕落したおばちゃんになること、ボーイフレンドと冒険的で愛情深いパートナーになることをとても楽しみにしていたのに、
その涙は、彼女がこれから経験できないことへのものです。
「息を止め、体をリラックスさせ、ワイプアウトで転がる」
今思えば、誰かに言われた一番大事な言葉は「自分に甘く」でした。 しかし、今にして思えば、それが本当に必要なことだったのです。
予想もしない体験に突き落とされ、さまざまな考えや感情があふれるとき、その状況について本当に「正しい」ことはなく、したがって「正しい」反応もないことを理解し、自分に休息を与えるのです。 そして、乱流が落ち着いたら、空気を吸いに行くのです。
私は今、彼女の思い出の中に喜びを見出すことに集中しています。 彼女が好きそうな曲を発見し、友人と共有することは喜びであり、夕暮れのワインを楽しむとき、彼女がどれほどその瞬間を愛していたかを想像することができます。
私たちは永遠に損失を感じ、それは決して大丈夫ではありません。 毎晩のニュースでは、毎日愛する人を失うすべての家族に代わって、以前はなかったような悲しみを味わっています。
時として、悪天候は善良な人々につきまとうものです。
スティーブン・レンは、2人の娘の父親です。 兄弟姉妹の突然の悲しみ」をネットで検索してもほとんどヒットしなかったため、他の人が経験するかもしれないことを合理的に説明できるように、自分の話を共有することにしました。