我が家の客間には小さな本棚があります。 つい最近まで、数冊の本と写真や絵が置いてあるだけで、かなり空っぽでした。 しかし、先日ちらっと見てみると、この一年、私の心を開いてくれた本、心を開いてくれた本、たいていその両方を収納する場所になっていることに気づきました。
久しぶりにたくさん本を読みましたので、リストを絞るのは難しいのですが、私の絶対的なお気に入りの5冊を紹介したいと思います。
The Surrender 
Experiment by Michael Singer
最近の記憶では、この本を何度もプレゼントしています。 この本は、著者がすべての世俗的な財産を捨て、森の中で何時間も瞑想することから始まり、数十億ドルの企業を経営するまでに至った、美しく、賢明で、予想外の精神の目覚めの物語である。 私はこの本を何度も読み直し、そのたびに新しいことを学び、自分の心が新しい形で開かれるのを感じています。
Polishing the Mirror:
ラム・ダス著『鏡の磨き方：スピリチュアルハートからの生き方』
ラム・ダスはアメリカを代表するスピリチュアル・ビジョナリーですが、彼の旅や文章で私が好きなのは、それらがいかにリアルで本物であるかということです。 ハーバード大学の教授から、インドで教祖と暮らし、再びアメリカに戻り、何十年にもわたって教えを伝えています。 彼は完璧に悟りを開いたとは思っておらず、自分の苦悩や知恵を、私が読みやすく理解しやすい声で伝えています。
Give and Take: Why Helping Others Drives Our Success by Adam Grant
この本ともう一冊の本 Originals を読んでから、すっかり Adam Grant グルーピーになってしまったという前置きをしなければならないでしょう。 この本と、もう一冊の「Originals」を読んで、すっかりアダム・グラントのファンになりました。彼は、感情と科学的研究の両方に満ちた素晴らしい物語を語り、彼の文章は、私に希望という大切なものを与えてくれます。 この本は、なぜ他人に与えること、そしてそれを知的で自己保存的な方法で行うことが、単に幸福度を高め、人生をより快適にするだけでなく、キャリアや個人の成功につながるのか、強力かつ非常によく研究された事例となっています。 ジェームズ・ドティ著「A Neurosurgeon’s Quest to Discover the Mysteries of the Brain and the Secrets of the Heart」
著者は、貧しくて比較的迷いの多い10代の頃から、特に優しさと思いやりに焦点を当てた一流の脳神経外科医の一人となるまでのストーリーを語っています。 彼の道と成功の核となるのは、12歳の時に彼を引き取り、瞑想とマインドフルネスの手法を教え、彼の人生を変えた親切な女性である。 この本は全く専門的ではありませんが、物語には科学的研究が絡んでおり、思いやりと優しさについて多くのことを教えてくれました。
A Hidden Wholeness: The Journey Toward an Undivided Life by Parker Palmer
If there is a way to hug your soul, this book will do it.パーカー・パーマー著。 それしか言いようがない。 読み始めると、基本的にすべての行にアンダーラインを引き続けました。 賢明で、暖かく、シンプルで、私たちの人生の複雑さに真実を語りかけてくる。 その中の一節は、私がよく引用しているものです。 「私たちは魂として生まれてくるが、成長するにつれて、さまざまな役割を演じるようになる」
Happy reading!