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エプソムソルト、別名硫酸マグネシウムは、体にとって万能な物質の一つです。 その名前に反して、エプソムソルトは塩ではありません。 エプソムソルトは塩ではなく、マグネシウムと硫酸塩からなる自然発生鉱物です。 マグネシウムは、私たちの細胞の中に最も多く存在するミネラルで、炎症や緊張を和らげ、神経機能を調整するなどの役割を担っています。 硫酸塩は、栄養の吸収を助け、毒素を洗い流し、片頭痛を緩和します。 マグネシウムと硫酸塩は、皮膚から効果的に吸収されるという研究結果が光っています。 エプソムソルトは、指の一本一本に至るまで、体のあらゆる部位で効果を発揮します。
注意：エプソムソルトは様々なサイズがあり、ほぼすべての食料品店や薬局で購入できます。
エプソムソルトの作り方
指が楽に完全に入るような大きな容器を見つけてください。 エプソムソルト1/2カップをお湯1クオート（沸騰していない）に溶かし、溶液を準備します。
指を6～10分浸し、1日に何度も繰り返します。
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Warnings
ある種の細菌や真菌感染症は、熱いお湯にさらされると悪化する可能性があります。 そのような場合は、このレメディの使用を控えてください。 また、浸かってから2時間以内に症状が緩和されない場合や、指が赤く炎症を起こしている場合は、医師に相談してください。
その他の使用法
エプソムソルトの効果は指だけにとどまらず、お風呂に入れて全身に使えば、筋肉の痛みや痛みを和らげることができます。 エプソムソルトをお風呂に入れるには、2カップのエプソムソルトを満杯の浴槽に入れてかき混ぜ、ゆっくり浸かるだけです。 その他のヒーリングバスレシピはこちら
さらに、このミネラルは気管支喘息、片頭痛、線維筋痛症などの治療にも役立ちます
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