排卵時のストレスは妊娠の確率を37％下げる

Amanda MacMillan

最近の研究で、女性は排卵期にストレスを感じると妊娠する確率が37％低かったことが明らかにされました。 ストレスの少ない月と比較して この数値は、一般的にストレスレベルが最も高いと報告された女性では46％に跳ね上がった。 この研究結果は、科学者たち（そしてこれから親になる人たち）が長い間想定してきたことを裏付けるものである。

不妊治療の専門家は、日常的に妊娠を試みる女性にストレスレベルを下げるように助言しています。 彼らは何年も試して、最終的に子供を採用した後、自然に妊娠したカップルについての逸話を指すことがあります、またはストレス低減技術を練習体外受精患者の間で妊娠の確率が増加する。 妊娠前のカフェイン摂取は流産につながる

しかし、今日まで、新しい研究の著者は、Annals of Epidemiologyに書きました、この接続が実際の生活の中で再生する方法に関する研究はほとんどありませんでした。 この研究がなければ、ストレスが排卵や受精（排卵期）と着床（数日後の黄体期）のどちらに影響しやすいかを知るすべはないと著者らは指摘しています。

そこで、ルイビル大学の研究者は、性的に活発な女性400人に毎日のストレスレベルを1～4で記録してもらい、約8カ月、あるいは妊娠するまで追跡調査を行いました。 40歳以下の女性たちは、生活習慣や生理、セックス、避妊の時期についても記録しました。

年齢、肥満度、アルコールとタバコの使用、性交の頻度などの要因を調整した結果、女性が推定排卵期にストレスを多く報告すると、妊娠しにくくなることがわかりました。
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「この効果は、妊娠の3ヶ月以上の遅れに相当するため、臨床的に有意と見なされるほど大きい」と著者らは書いている。 “さらに、効果の大きさは、不妊症の広く認識されている危険因子である喫煙のそれに匹敵します。” (米国生殖医学会は、35歳以上の女性に、6ヶ月間努力した後、生殖専門医に診てもらうよう助言しています。)

興味深いことに、月末の高いストレスは、妊娠率の増加と関連していましたが、著者らは、これは、妊娠初期の自然のホルモンの変動、または女性が自宅で妊娠検査をしてその陽性結果を知ったことに対応していたためではないかと推測しています。

この研究では、因果関係を証明することはできませんでした。ストレスホルモンが排卵にどのような影響を与えるかを正確に調べるには、さらなる研究が必要です。 しかし、それまで、疫学者のキラ・テイラー博士は、これから親になる人は、ストレスがもたらすこの潜在的な結果について知ることができ、できれば、それについて何かすることができる、と述べています。 この結果は、妊娠を望む女性が、運動やストレス管理プログラムへの登録、医療専門家への相談など、ストレス軽減に向けた積極的なステップを踏むことで、その可能性が高まることを示唆しています」

Taylor の発見はまた、一部の人々が疑念を抱き続けている理論に正当性をもたらしました。 「この研究の結果は、心理的な健康と幸福が、妊娠しようとするときに、喫煙、飲酒、肥満など、より一般的に受け入れられている他の危険因子と同じくらい重要であるという、医師と一般市民の両方への警鐘となることを願っています」と、彼女は言います。

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