もろく乾燥した髪、弱くもろい爪、くすんで乾燥した皮膚は、特にカロリー、タンパク質、亜鉛が低い場合、一般的な栄養失調の兆候です。 それなら、神経性食欲不振症で抜け毛（と悪い爪と皮膚）がよく見られるのも不思議ではありません。
私は患者に、これはむしろ脱落に近いので、髪をすべて失うつもりはないことを安心させます。 髪が薄くなるのは、薄くなりすぎた場合です。 私たちはたいていこのダジャレで大笑いしています。
Telogen effluviumとは、体重減少や高熱、病気など体がショックを受けたときに起こる、死んだ毛が一時的に抜け落ちることを指す医学用語です。 抜け毛は、3～4ヶ月ほど前の体の健康状態を反映しています。
1年前、私は重度の肺炎にかかりました。 驚きました。 その3ヶ月後、ほぼその日のうちに、髪が抜け始めました。 1年以上経ちますが、美容師さんによると、髪は病気になる前の状態にほぼ戻っているそうです。
体が十分なカロリー、タンパク質、その他の栄養素を持っていないと、髪、爪、皮膚の手入れをやめて、重要な臓器の健康維持に専念するのは理にかなっていると思います。 通常、食事制限や体重減少が3、4カ月続くと、抜け毛に気づかないものです。
例外もあり、拒食症なのに髪に何の変化もない人もいるのです。 実際のところ、長期間の拒食症の人で美しい髪を見たことがない。 また、回復期の前髪に気づくまでには、食事がよくなり体重が増え始めてから、毎日の抜け毛が正常に戻るまで、少なくともある程度のタイムラグがあります。
私の患者さんには、食事計画を守ることができ、体重が着実に増えているときに回復期の前髪探しを始めてもらっています。 回復前髪は、あなたとあなたの髪が回復しているサインです。
栄養士マーシャ・ヘリンとナンシー松本は、摂食障害への親のガイド、Gūrze、2007年の共著者です、マーシャはまた、最近出版した摂食障害の治療における栄養カウンセリング、Routledge、2013の著者であります。
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