新米ママのためのベビーケア19のヒント

乱暴は禁物です。

生まれたばかりの赤ちゃんは、まだ厳しい遊びには慣れていないことを忘れないでください。 ですから、空中に投げたり、膝の上で赤ちゃんを揺すったりすることは、あまりお勧めできません。

スキンシップをはかる。

赤ちゃんは、子宮からこの世への移行を体験して、身を沈める必要があることを知っています。 そうすることで、赤ちゃんはあなたの温もりを感じ、お母さんの心も身近に感じることができるのです。 子宮の中ではあなたの心臓の音しか聞こえなかったのですから、赤ちゃんをあなたの心臓に近づけて十分なスキンシップをとることで、赤ちゃんはより安心し、五感をリラックスさせることができます。 カンガルーケアを実践しながら、パパでも同じことができるんです。 パパがカンガルーケアを実践すべき5つの理由」をお読みください。

赤ちゃんによく話しかけましょう。

生まれたばかりの赤ちゃんに話しかけることには、たくさんの利点が隠されています。 そのひとつは、赤ちゃんの脳の発達を助け、言葉を早く覚えることができることです。 さらに知りたいのは、赤ちゃんとの絆が深まるということです。 このシンプルな行為は、赤ちゃんの憂鬱な気分を和らげるのにも役立ちます。 赤ちゃんがすぐに話せるようになるための6つの方法もお読みください。

おむつをチェックする。

こまめに行いましょう。 4時間おきくらいにおむつをチェックしましょう。 健康な新生児なら、排尿の回数も多いはずです。 汚れたオムツをつけたままにしておくと、オムツかぶれの原因になります。 おむつかぶれの対策方法を知るために読んでみてください。

オンデマンドで授乳する。

赤ちゃんが初期に必要とするのは、適切な授乳と十分な睡眠の2つだけです。 新生児は1日に16～20時間眠ることになっていますが、一度にすべてを眠れないかもしれないので、今は眠ることが難しいでしょう。 赤ちゃんは、おそらく2時間以内ごとに授乳を求めるようになります。 必要に応じて授乳できるように準備しておきましょう。

母乳育児をする場合は、赤ちゃんを正しく抱き、空気が入らないように乳輪が口の中に十分あることを確認します。 快適な授乳の利点については、こちらをご覧ください。

粉ミルクを選ぶ場合は、手間がかかることを覚悟してください。 魔法瓶に沸騰したお湯を入れておき、飲ませるときはその都度新しいものを用意しましょう。 残ったら捨ててください。 食事をとらずに5時間以上寝ている場合は、起こして飲ませるようにしましょう。 ただし、無理に食べさせるのはやめましょう。 授乳を拒否する場合は、遊んだり、抱っこしたり、子守唄を歌ったりして、後日、もう一度試してみましょう。

哺乳瓶や搾乳器は定期的に滅菌しましょう。

哺乳瓶は1日2回以上洗い、殺菌しましょう。 搾乳器の殺菌できる部分も同様に忘れずに。 乳首も忘れずに。 できれば毎回の授乳前によく洗っておきましょう。 離れていても母乳育児ができるように、さく乳器の使い方を知っておきましょう。

へその緒の手入れをきちんとする。

生まれたばかりの赤ちゃんのへその緒は、少なくとも10日、長ければ3週間ほど、その一部がくっついているものです。 赤ちゃんにとってはデリケートな部分なので、ケアは欠かせません。 医師から処方された薬用パウダーを塗って、患部を乾燥させておくと治りが早くなります。 赤ちゃんが患部を圧迫しないように、ゆったりとした服を着せてあげましょう。 乾燥し、落ちたら、患部が完全に治るまで、ケアを続けます。 新生児を清潔に保つ方法については、こちらもご覧ください。

赤ちゃんを正しくお風呂に入れましょう。

へその緒が取れて患部が治ったら、スポンジバスから普通のお風呂に入るようにします。 沐浴の際は、赤ちゃんの扱いに十分注意してください。 赤ちゃんの沐浴を正しく行うには、「赤ちゃんを正しく沐浴させる7つのポイント」をお読みください。

赤ちゃんを正しく沐浴させましょう。

授乳後、毎回行います。 赤ちゃんのあごを肩に乗せ、まっすぐ抱っこして、背中をやさしくなでます。 手を腰から背中の上へ動かしていきます。 もし、赤ちゃんが授乳中に空気を吸い込んだら、ゲップをした後、赤ちゃんの体内から空気がなくなる可能性があります。 そうすれば、疝痛の症状から解放され、よく眠れるようになり、消化もよくなります。 赤ちゃんの疝痛を治療する方法を知ってください。

ベビーベッドやベビーコットに赤ちゃんを寝かせる。

多くの専門家は、SIDSや乳幼児突然死症候群を避けるために、添い寝をしないようアドバイスしています。 しかし、どうしてもそうしたい場合は、赤ちゃんが寝返りを打てるような十分なスペースを確保してください。 そのため、「李惠珍」は、「李惠珍」と呼ばれるようになりました。

柔らかいおもちゃはベビーベッドの近くに置かないようにしましょう。

原則として、おもちゃ、枕、ぬいぐるみなどは、赤ちゃんのベッドや寝床に置かないようにしましょう。 柔らかいおもちゃの毛皮を新生児が吸うと、呼吸器系の問題やアレルギーの原因となり、SIDSにつながることもあります。 窒息や事故を防ぐためにも、枕やおもちゃを赤ちゃんの寝床から遠ざけるようにしましょう。 赤ちゃんを寝かせる前に気をつけたい10のこと」もお読みください。

赤ちゃんの部屋はこまめに掃除しましょう。

赤ちゃんの部屋をピカピカに保ち、ホコリ取りや掃除をしている間は、赤ちゃんを部屋から出さないようにしましょう。 そうすることで、空気中の感染症やアレルゲンを防ぐことができます。

赤ちゃんに正しい服装をさせる。

新生児用品店は、派手でカラフルな服できらびやかですが、それは見逃してください。 しかし、そのような服は使わないでください。 綿のジャブジャブにこだわり、ボタンやリボン、Tシャツなど、赤ちゃんの繊細な頭に引っ掛ける必要のあるものは避けましょう。 新生児のデリケートな肌を守り、アレルギーを防ぐには、コットンが一番です。

泣いている赤ちゃんは、必ずあやしてあげましょう。

「赤ちゃんを泣かせると肺にいい」という俗説があります。 泣くことも重要な生理現象ですが、泣いたままにしておくのはよくありません。 精神的な苦痛につながる可能性があります。 実は、泣くことは、赤ちゃんがあなたに「何か悪いことがあった」と伝える手段なのです。 そのサインをよく観察して、赤ちゃんのニーズに応えてあげましょう。 あなたの赤ちゃんを泣かせている9つの理由のうち、どれが原因なのかも読んでみてください。

赤ちゃんから目を離さないようにしましょう。

赤ちゃんは、早ければ2カ月で寝返りを打つことができることをご存知ですか？ 赤ちゃんはいつ、どれくらいのスピードで成長するのか、わからないものです。 ベッドやお風呂、ベビーベッドなどでは、絶対に目を離さないようにして、事故を起こさないようにしましょう。

困ったときは医師に相談しましょう。

発熱、下痢、嘔吐……どんな症状でも、小さな子どもにはいつ起こるかわかりません。 決して自己判断で薬を飲ませようとしないでください。 たとえ同じ週に2回医者に行くことになっても、小児科医に助けを求めてください。 赤ちゃんの世話は、何事も運任せにしないようにしましょう。

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公開:2019年10月31日(木)13時22分｜更新:2019年10月31日(木) 1:36pm

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