プラークとは
プラークとは、口の中に自然に生息する生物の結果、歯にできる粘着性のバイオフィルムのことをいいます。 そして、怖いように聞こえますが、誰にでも起こることなのです。 歯垢に悩まされたとき、どう対処するかで歯と歯ぐきの健康状態が決まります。 歯垢は放っておくと歯石になり、虫歯や歯周病のリスクを高めます。
歯垢の原因
口の中には、歯の表面に集まる多くの生物がおり、この粘り気のあるバイオフィルム細菌膜を作り、その多くは歯肉縁から始まるのです。 歯垢の発生は完全に正常であり、ほとんどの歯科医にとって予想されることです。 問題は、この細菌が砂糖と混ざり合い、酸を生成するときです。 甘いものをたくさん食べたり、単純炭水化物を多く含むものを食べたりすると、口の中の細菌は実際にこれらの糖分を餌にして、歯の表面にとどまるようになります。
なぜ気にする必要があるのか
歯垢が溜まったままだと、まず虫歯や歯槽膿漏の原因になります。 歯のエナメル質をすり減らす酸は、虫歯につながります。この酸をきれいに落とさないと、象牙質を通って歯髄まで進みます。 このプラークを無視すると、やがて歯の内部に膿みや細菌感染が発生し、そのままだと口腔内トラブルや歯肉炎を引き起こす可能性があります。 虫歯や歯槽膿漏を防ぐのは簡単ですが、日頃の良い口腔衛生習慣から始まります。
定期的に歯磨きやフロスをしないと、歯垢が固まって歯石になりますが、これはあまり時間をかけずに形成されるものです。 歯石は、歯磨きを忘れると1日でできてしまいます。歯垢は通常、歯に見えませんが、歯石は着色し、茶色や黄色に変色します。 歯石は美観を損ねるだけでなく、歯茎を刺激し、他の歯茎の病気を引き起こす可能性があります。 また、歯垢よりも除去が難しく、歯磨きやフロスだけでは取り除くことができません。 歯石を除去するには、歯科医に診てもらう必要があります。
歯についたプラークを治療する
プラークができないようにすることはできませんが、悪影響を避け、歯石を最小限にするために、積極的に除去することは可能です。 また、少なくとも1日1回、歯と歯の間にフロスを入れて、歯石ができる前に歯垢が蓄積されるのを防ぐことができます。 甘いものを食べる量を制限することも、口の中の天然生物細菌を最適なレベルに保つことでコントロールするのに役立ちます。
通常は6ヶ月ごとに、歯科衛生士または歯科医のもとで定期的にクリーニングを受けましょう。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 年に一度の歯科用X線検査は、歯科検査では見えない病気を発見するのに役立ちます。 また、あなたの歯の健康状態の変化を監視する必要があります。
あなたの歯に蓄積された歯垢や歯石が心配な場合は、定期的に歯科医を参照してくださいすることが重要です。 また、”痒いところに手が届く “という言葉がありますが、”痒いところに手が届く “とは、”痒いところに手が届く “ということです。