睡眠への期待
双子や三つ子などの親が最も議論する話題の1つは、赤ちゃんが夜通し寝られるかどうかということでしょう。 最初の1年間で、双子や三つ子などの赤ちゃんは急速に成長し、頻繁に変化するので、睡眠ニーズもそれに合わせて変化します。
添い乳
多くの親は、少なくとも最初の数週間または数ヶ月は、赤ちゃんを同じベッドで寝かせる（添い乳）ことが効果的であると感じています。 研究によると、同じサイズの新生児の双子を同じベビーベッドで寝かせても、頻繁に起きるわけではなく、むしろ睡眠パターンが似てくることが分かっています。
多胎児を持つ多くの親は、最初の数週間は同じベビーベッドで一緒に寝かせることにしています。 この作業は安全に行うことが重要です。ツインズトラストは、赤ちゃんをより安全に寝かせるためのファクトシート（英語）を作成しています。
睡眠用品
さまざまな睡眠用品が販売されています。
SIDSのリスクを減らすには
悲しいことに、睡眠中に突然、理由もわからず亡くなってしまう赤ちゃんがいます。 これは、乳幼児突然死症候群（SIDS）と呼ばれています。 多胎児の親は特に警戒する必要があります。多胎児は早産や低体重で生まれる可能性が高く、SIDSのリスクが高くなります。 しかし、赤ちゃんを仰向けに寝かせるとリスクが下がること、一方、タバコの煙にさらしたり、暖房をかけすぎるとリスクが上がることは分かっています。 SIDSのリスクを減らすための詳細については、ララバイ・トラストのウェブサイトとファクトシートをご覧ください。 SIDSはまれなケースであることを忘れないでください。ですから、SIDSを心配するあまり、赤ちゃんの最初の数カ月を楽しむことを止めないでください。
