あなたは愛をどのように定義しますか？ 嬉しくて歌ったり踊ったり、お腹に蝶を感じたり、相手を大切に思うことでしょうか？ 相手の服をはぎ取りたいだけの瞬間はどうでしょう？ それは愛なのでしょうか？
恐れることはありません。古代ギリシャの哲学者たちは、すでに大変な作業をして、さまざまな種類の愛を定義しています。 ここでは、この感情がいかに複雑で、それぞれの愛がどのように異なり、どのように組み合わされるかを理解するのに役立つ、愛を表す9つのギリシャ語を紹介します。
エロス：性的欲求
古代ギリシャ神話では、エロス（ἔρως）は情熱と繁殖力のお茶目な神様で、人や不死の人の心に矢を放って、突然圧倒的な欲求を感じさせたとされています。 この欲望は愛と解釈されることもあるが、主に肉体的な魅力である。 2650>
欲望、つまり性的欲求を恋愛と勘違いするのはよくあることです。 性的な魅力は強力で圧倒的な感覚であり、脳を騙して疑わしい意思決定をさせることさえある。 しかし、性的欲求はそれ自体が愛の一種ではないが、特にロマンチックなカップルの間では、しばしば愛の不可欠な要素である。
性的魅力は強力で圧倒的な感覚であり、脳を欺いて疑わしい意思決定にさえなる。 Click To Tweet
フィリア：魂のつながり
エロスの肉体的、性的性質とは対照的に、フィリア（φιλία）はプラトニックな感情である。 ギリシャ語で愛を意味するこの言葉は、精神的なつながり、信頼、同じ価値観の共有を意味する。 フィリアは通常、友人や家族の間で育まれます。 エロスのように圧倒されたり、陶酔したり、興奮したりはしないが、長期的にはより充実し、報われることが多い。
フィリアはしかし、性的でなく、恋愛でもない関係に追いやられるわけではない。 それはカップル間のロマンチックな愛に不可欠な要素であり、それがない接続は長続きしない可能性が高いです。 2650>
古代ギリシャの哲学者たち（そして今日の多くの心理学者たち）は、この2つは互いに並んで最もよく働き、互いと2人の間の絆を強めると信じていた。 エロスにフィリアを加えることで、独占欲の強い愛が、共通の目標と幸福の周りに築かれる愛に変わる。 ギリシャの哲学者プラトンは、フィリアとエロスの組み合わせが最高の愛の形、「恋人同士の友情」につながると信じていた。 ストルゲのケアと献身はフィリアのつながりの不可欠な部分ですが、一方的であることもあります。 2650>
ストルゲはエロスの解毒剤のように見えるかもしれないが、どちらも非常に自然で生物学的、本能的である傾向がある。 ストルゲは通常、一緒に家族を育てている夫婦の間で起こります。 2650>
Pragma: mature love
おそらく最も刺激的ではないタイプの愛ですが、Pragma (πράγμα) は、関係を長期的に機能させるために不可欠な要素です。 プラグマは、義務、理由、目標の共有に基づく愛である。 フィリアと同様、プラグマは恋愛に不可欠な要素であるが、恋愛関係に限定されるものではない。 家族、そして親しい友人関係の中でも不可欠なものである。 プラグマが発現する例としては、相手の利益のために個人的な犠牲を払うこと、自分だけでなく関係にとって最善の人生やキャリアを選択すること、幸せな家庭を維持するために必要な日々の家事や仕事を遂行することである
プラグマ愛は、継続した努力と献身、そしてしばしば無私の心を必要とするので、おそらく発展と維持が最も難しい。 しかし、その結果は長期的には非常に価値のあるものとなることが多い。
この種の愛は、関係を維持するための日々の「管理」とも言えるが、プラグマのないパートナーシップは、時間の試練に耐えることは難しいだろう。 Click To Tweet
ルドゥス：遊び心のある愛
ルドゥス（Παιχνίδια）もギリシャ語で愛を表す言葉で、おそらくプラグマと正反対のものです。
楽しさとその瞬間を生きることに焦点を当てた快楽主義的なカジュアルな関係を想像してみてください。 それはしばしば、いちゃつくことやからかうこと、誘惑、カジュアルなセックスを通して表現されます。 性的征服のスリルはLudusの一形態ですが、これらの関係は必ずしも利己的で浅はかなものではありません。
via Giphy
マニア：強迫愛
不健康と思えるほど特定の個人に執着する人に会ったことがありますか？ そして、もしかしたら、その人をマニアと呼んだりもしたでしょうか。 ギリシャの哲学者たちは、このタイプの愛をマニア（μανία）と名付けた。
最近、「躁」とその派生語である「躁病」は、精神医学の分野で特定の精神疾患の構成要素を説明するために使用され、また、あまり正式ではない設定では、超執着や固着を定義するために使用されています。
恋愛の初期には多少の執着はよくあることですが、長期的には、他の愛情とのバランスを欠いた過剰な躁状態が、依存やストーカー、暴力につながることさえあります。
メラキ：創造的な努力
ギリシャ語のメラキ (μεράκι) は、愛、創造性、献身をもって、自分がしていることに心を尽くして何かをすることを意味します。 また、料理や部屋の装飾、テーブルセッティングなどにも現れます。
あなたの愛を表現するのに、相手のために豪華な肖像画を描いたり、素晴らしい音楽を作曲したりする必要はありません。 素敵な夕食を作ることは、メラキの完璧な現れです！
ギリシャ語のメラキとは、愛、創造性、献身を込めて、自分がしていることに心を込めて何かをすることを意味します。 Click To Tweet
フィラウティア：自己愛
ギリシャの哲学者アリストテレスは、自己愛またはフィラウティア（φιλαυτία）は他人を愛するための前提条件であると考えました。
人間関係における多くの破壊的な行動は、しばしば自己愛の欠如に根ざしていることがあります。 しかし、自己愛は、人が他の誰よりも自分自身を愛するとき、すぐに不健康な形に変わることがあります。
健康な自己愛とは、地位や他人との競争に左右されない自尊心によって定義されるものです。
健康的な自己愛の人は、傲慢ではなく、自分を他人より優れていると考えず、弾力性があり、自分の限界を恥じることなく受け入れています。 2650>
アガペ：無条件の愛
アガペ（ἀγάπη） は、いかなる外的要因にも依存しない無条件の愛である。 慈善行為や利他主義は、しばしばアガペの愛から生まれます。 私たちは種として互いに依存しているので、アガペのない社会は機能しないと主張するのは公正だと思われる。
アガペは最も利己的でない愛の形態で、見返りを求めない。 しかし、それはまた、しばしばそれを実践している人に計り知れない利益をもたらします。それは、人々が愛や報酬でそれに応えるという点だけでなく、実践者の精神的、感情的幸福のための利益でもあります。 アガペの愛を実践すると、しばしば自己愛が高まり、健康な自己愛のレベルが高くなると、通常、アガペを感じたり示したりする能力が高まる–これは循環です！
ギリシャ語は、世界で最も語彙の豊富な言語の一つである。
ギリシャの哲学者たちは、さまざまなタイプの愛を分類しようとしましたが、実際には、その形態や症状は、さまざまな組み合わせでぼやけて混ざり合っている傾向があります。 ありがたいことに、これらを育み培うことで、より幸せで健康的なつながりと、より充実した人生につながる方法がたくさんあります。
愛を表すギリシャ語を知り、愛の種類を認識することで、自分自身と関係を改善することができるかもしれません。 そして、あなたのパートナーはきっと Meraki で淹れた紅茶を喜んでくれるでしょう。
Andy は良い本と良いジョークを愛するストーリーテラーです。 執筆活動をしていないときは、公園でジョギングをしたり、バーベキューリブを焼いたりしています。