がん患者の8～18％は、血糖値の調節能力に影響を与える慢性疾患である糖尿病を患っています。 そして、多くの患者さんにとって、糖尿病の管理はがん治療の後回しにされています。 しかし、血糖値を管理することは、あなたの全体的な健康を助けることができます。
私たちは、糖尿病を持つ癌患者が知っておくべきことについて、MDアンダーソンの研究栄養士、エルマ・レヴィに話を聞きました。 また、高血糖をコントロールできないと、化学療法の副作用として頻度の高い脱水につながる可能性があります。 血糖値を管理するために十分な注意を払うことで、治療中も水分を保ち、体調を整えることができます。
コントロールされていない血糖値は、他の臓器にも悪影響を及ぼすことがあります。 血糖値を管理することは、がん治療中にそれらの臓器を健康で丈夫に保つのに役立ちます。
糖尿病のがん患者さんが健康を増進するためにできることは？
II型糖尿病または糖尿病予備軍（糖尿病を発症するリスクが高い）であれば、食事で管理するように心がけましょう。 食生活が許す限り、果物、野菜、全粒粉を豊富に含み、脂肪とカロリーの低い健康的な食事計画に重点を置いてください。
健康的な食事をするのが難しい場合は、医師に相談するか、栄養士との面談を予約して、これらの食品を食事に取り入れる方法を見つけてください。 MDアンダーソンの患者さんであれば、医師または看護師がMDアンダーソンの管理栄養士を紹介してくれます。
エネルギーがあれば、可能な限り運動しましょう。 これは、糖尿病をコントロールする上で重要な役割を果たす健康的な体重を維持するのに役立ちます。 また、治療中に運動することで、多くの患者さんにとって副作用が緩和され、生活の質が向上することが研究で示されています。
あなたがMDアンダーソンの患者さんであれば、内科センターの糖尿病プログラムについて必ず尋ねてください。 入院患者は、看護師、栄養士、または医療チームの他のメンバーから紹介を受けることができます。 外来患者は、MDアンダーソンの医師からの紹介が必要です。
糖尿病のがんサバイバーは、再発のリスクを下げるために何をすべきですか？
II型糖尿病の人は、糖尿病でない人に比べてがんと診断される可能性が高くなります。 研究者は、それが異常なインスリンレベルがあなたの癌リスクに影響を与えるためか、または肥満のような、しばしば糖尿病を伴う他の健康問題のためであるかどうかは、よく分からない。 糖尿病とがんの両方は、肥満、炎症、血糖値の上昇に関連しています。
幸いにも、あなたの糖尿病を管理するために取る同じ手順は、あなたのがんのリスクと再発のリスクを下げるのに役立ちます：
- 健康的な食事を維持する。 皿の3分の2を野菜、果物、全粒穀物で埋めましょう。 赤身の肉と加工食品の量を制限する。 分量に気をつける。
- 運動をする。 毎週150分の適度な運動、または75分の激しい運動を心がけましょう。
- アルコール摂取を制限しましょう。 大量飲酒は細胞を傷つけ、癌につながる可能性があることが研究により示されています。 また、アルコールはカロリーと糖分が高いです。 国立がん研究センターは、女性は1日1杯まで、男性は1日2杯までとすることを推奨しています。 (1杯とは、ビール12オンス、ワイン5オンス、酒類1.5オンスのことです。)
糖尿病であれば、血糖値をしっかりコントロールすることが一番のポイントであることを覚えておいてください。 これは、がん治療前、治療中、治療後に言えることです。
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