0 コメント
by: E.C. LaMeaux
カルマとは、私たちの思考や行動に基づいて、私たちにふさわしいものを得るという、古くからある普遍的な理論のことを指します。 いくつかの基本的なルールに従うだけで、自分でよいカルマを作り出すことができるという説もあります。
ステップ1：自分を愛し、許す
ほとんどの人は、一度や二度は、低い自尊心、自責の念、自信喪失と戦っている自分に気づきます。 多くの人は、自分の人生の「もしも」や「こうあるべき」に焦点を当てています。 そんなときは、自分の人生にある愛と善に目を向けてみてください。 毎日、自分の人生のこれらの側面に焦点を当てるために、毎日のアファメーションから始めてください。
ステップ2：人を愛し、許す
恨みを持つことは、自分の足かせになります。 自分を傷つけたと思った人を愛することは必ずしも簡単ではありませんが、許すという行為を実践し、あなたが抱いているかもしれない悪い感情を解放することは、長い目で見ればあなた（そしてその人）のためになります。
ステップ3：優しさと思いやりを実践する
世界に良いカルマを送る最も簡単な方法の1つは、思いやりのあるところから生きることです。 ガンジーはこう宣言しています。 “あなたが見たいと思う変化になりなさい”。
「黄金律」として知られる「己が欲するように他者に施す」という概念は、ナザレのイエスの重要な教えとして最もよく想起される。
ステップ4：反省
自分の人生に良いカルマを流すには、静かに内観の時間を過ごすとよいでしょう。 これは、あなたの人生で起こったことすべてにおける自分自身の役割を探る、魂の探求の時間だと考えてもよいでしょう。 このとき大切なのは、判断せずに行うことです。
ステップ5：実践
一貫性を一晩で達成することはできませんが、優しさ、思いやり、自己愛、自分の言葉や行動に対する責任を実践すると、良いカルマを引き寄せ、送り始め、それが日常生活の一部となるまでになるのです。 少なくとも、それが希望です。