赤ちゃんが水道水を飲んでも大丈夫？

Reviewed by Sara Connolly, MD, FAAP, Board Certified Pediatrician

赤ちゃんのミルクを作るとき、水道水を使うのが最も安全かどうか悩むかもしれませんね。 ほとんどの水道水は安全ですが、赤ちゃんに水道水を使用する際には、フッ化物、鉛、硝酸塩の3つの化学的懸念があります。

フッ化物

フッ化物は天然由来のミネラルで、歯のエナメル質を強化し虫歯を予防する作用があります。 地域の水道事業者は、公衆衛生の改善策として、理想的なレベル（通常1リットルあたり0.7mg）になるようにフッ化物を水に添加することが多い。

エナメル質フッ素症が赤ちゃんに害を与えることはありませんが、これらの縞や変色は永久的なものです。

エナメル質フッ素症のリスクを最小限に抑えるために、赤ちゃんのミルクに一日は水道水、翌日は低フッ素水（精製、脱塩、イオン、蒸留水など）を混ぜるようにしましょう。 低フッ素水や無フッ素水だけを選んで粉ミルクを混ぜている場合や、水道水にフッ素を添加していない場合は、6ヶ月を過ぎたらフッ素のサプリメントを与える必要があるかもしれません。 混合されている粉ミルクはフッ化物をほとんど含んでいませんが、粉末や濃縮された粉ミルクよりも高価なことがよくあります。 水処理施設での鉛の濃度が低くても、配管から出る水は異なる場合があります。 赤ちゃんが鉛にさらされるリスクを最小限に抑えるために、以下の対策をとってください。

• 粉ミルクと混ぜる前に、30～60秒間水を流す。
• 粉ミルクを混ぜるときは冷水だけを使う。鉛は温かい水に溶けやすいからだ。

硝酸塩

水道によっては、硝酸塩を含む水がある場合があります。 これは窒素を含む自然発生的な化合物です。 硝酸塩の濃度が10 mg/リットルまたは硝酸態窒素の濃度が45 mg/リットルを超えると、メトヘモグロビン血症と呼ばれる症状のリスクが高まるとされています。 ブルーベイビー症候群としても知られるこの危険な状態は、最も深刻な例では、脳障害や死亡を引き起こす可能性があります。 メトヘモグロビン血症に関連する症状には、息切れ、衰弱、特に口や目の周りの皮膚が青くなることなどがあります。

水中の硝酸塩やフッ化物の濃度が気になる場合は、水道局または保健所に連絡してください。 このサービスでは、あなたの水の品質に関する情報を教えてくれるはずです。