足首の腱鞘炎とは？
足首には、前にある指と足首の伸筋、後ろにあるアキレス腱と母趾の屈筋などの腱がたくさんあります。 腱は、筋肉を体の骨に付着させ、体の動きを助けるとともに、重要な衝撃吸収体として働きます。
腱は、さまざまな方法で傷つくことがあります。
腱炎は、腱の炎症が含まれます。
足首の腱炎は治りますか？ その後、さらに治療を必要とすることはあまりありません。
症状はどのようなものですか？
足首の腱炎に関連する主な症状は、
患部の痛み、足首の関節を動かしにくい、関節を動かすとパチパチ音がする#
ただし、足首を痛めたときに「ポン」と音がした場合は、腱が断裂している可能性があるので、すぐに医師に診てもらうことが重要です。 これは、特定のスポーツをしたり、仕事が肉体労働を伴うために起こることがあります。
予防はできますか？
運動をするときは、事前にウォーミングアップをしたり、定期的に休憩をとるなど、適切な対処をすることで足首の腱鞘炎を予防できます。 しかし、ほとんどの場合、腱炎は自宅で治療できるため、GPを受診する必要はないでしょう。
数ヵ月たっても症状が改善しないためGPを受診した場合、痛みが別の病気によるものかどうかを調べるために、X線やMRIなどの詳しい検査を勧められることがあります。
足首の腱炎の治療方法は？ 負傷後の最初の数日間は、できるだけ安静にし、氷を当て、足首を高くしておきます。 その後、関節を動かし始めることができるはずです。 痛みや腫れを抑えるために、近くの薬局で鎮痛剤や抗炎症剤を購入します。
数週間たっても症状がよくならない場合は、医師から理学療法や体外衝撃波治療、ステロイド注射などを勧められることがあります。 重症の場合は、腱を修復するための手術が行われることもあります。