もっとエネルギーが必要だと感じていますか？ ランナーがレースの始めに重曹のカプセルを飲むのは珍しいことではありません。”ソーダドーピング “と呼ばれる行為です。 アメリカスポーツ医学会が行った調査によると、重曹を摂取したランナーはパフォーマンスが向上したそうです。 しかし、恩恵を受けているのはランナーだけではありません。 テストでは、重曹が水泳選手のスピードアップに役立つこともわかっています。 ラフバラ大学の研究では、レース前に重曹を摂取した水泳選手9人のうち8人が、劇的にタイムを向上させたことがわかりました。
本来、重炭酸ナトリウムは、血液のpHを上げるアルカリ物質です」研究者のジョナサン・フォランドは、Daily Mail誌にこう語っています。 「これは、高速ランニングや水泳など、乳酸を最も早く生成する激しい無酸素運動中に筋肉で生成される酸を減らし、相殺するようです。
レモンは、体内洗浄剤として、特に重曹と組み合わせたときに、多くの柑橘類で見られる植物化学物質であるリモノイドが含まれることから、抗発癌特性を有することも明らかにされています。 リモノイドは、がん細胞を覆う保護膜をはがす働きがあるらしい。 レモンはまた、強い抗菌作用があることが示されています。これは、がんが体内の菌に非常によく似ているという考えを探る研究で検証されています。 レモンは体の解毒を助けるのに非常に効果的なので、私たちは毎日レモンを摂取するのがよいでしょう。 また、レモンはビタミンCが豊富で、細胞にダメージを与えるフリーラジカルを中和するのを助けてくれます。 レモンに含まれるリモネンという物質には、体内の発がん性物質を取り除くのに重要なリンパの流れを促進する作用があることが分かっています。 リンパ系が十分に機能していないと、病気はより急速に広がります。
ヨハンナ・バドウィッグ博士は、できるだけ多くの天然物質を使用することに賛成していました。 食事にレモンを多く取り入れることは、高アルカリ性物質を体内に取り入れるための最も簡単で自然な方法のひとつです。 レモンと重曹を一緒に使うと、がん細胞と戦うのを助けてくれます
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