長生きしたいですか？ Early Retire

私たちは皆、それが起こるのを見たことがあります。 親友、家族、あるいは一緒に働いている人がついに定年退職の日を迎え、退職とほとんど同時に死んだようになるのです。 毎年、周りの人が若くして退職していく中、この几帳面なプランナーは頑張り続けました。 その人は、周りがどんどん若くして引退していく中、レーザー光線のような集中力で仕事に没頭し、若い人たちが新しいステージに進むのを尻目に、ひたすら働き続けました。 責任者 “である彼は、自分の最も貴重な資産である時間がどんどん過ぎていく中でも、労働を続けた。

彼女の葬儀の席で、人々は「引退したら退屈するのではないか」と心配していたことを話題にする。 彼女の友人たちは、彼女が退職する前に、もうひとつだけ大きな買い物をするため、あるいは消費者金融の借金を返済するために、頑固に給料にしがみついていたことを記憶している。 今となっては、たとえ彼女が退職計画で i’s dot と t’s cross に気をつけていたとしても、彼女があることを忘れていたことは明らかです：私たちは皆、有効期限があります。 別の研究では、シン・リン博士がボーイング社の退職者に年金基金の小切手が何枚送られたかを調査しました。 その結果、65歳で退職した従業員は、平均して死亡するまでのわずか18カ月間しか年金の小切手を受け取っていないことがわかった。 このデータは、イギリス、イスラエル、ドイツ、およびその他のヨーロッパ諸国で行われた、早期退職にかなりの健康上の利点があることを実証する追加の研究を裏付けるものです。 米国のある研究では、退職後さらに7年間過ごすと、心臓病や糖尿病などの深刻な病気のリスクを積極的に減らすのと同じくらい健康に良いことがわかりました。 マーティン・セリグマンは、その著書『Helplessness: マーティン・セリグマンは、著書『Helplessness: On Depression, Development, and Death』で、会社勤めをやめて余暇を楽しむ男性たちが、仕事を続けたり他の生産的な「第二の行動」の仕事に就いた人たちに比べて、著しく短命だったという研究結果について述べています。 人間は自己価値を感じ、自尊心を保つために挑戦することを必要とするという理論である。 仕事という刺激、あるいは仕事に近いものがなければ、人は鬱になり、自分を見失い、必然的に健康や活力の低下につながるというのです。 しかし、私の直接の経験では、早期退職をして、新しいプロジェクトに取り組み、仕事を続けていたら決してできなかったような経験をすることで、新しい人間になったような気分になりました。 私にとって、健康で、他のプロジェクトに挑戦するエネルギーと意欲があるうちに退職することが不可欠でした。 仕事が楽しくなかったわけではありません。

長年にわたって何百人もの現役の退職者に会ってきた中で、幸せな退職をするためには、居心地のよい場所から抜け出し、自分の世界を広げる時間をとり、新しい刺激的なことに挑戦することだとわかりました。 行間を読むと、自分の時間の計画を持たずに何歳で退職した人は、死ぬほど退屈するのは道理だと思います。 文字どおりです。 彼らは、自分の価値と社会的交流のほとんどを仕事から得て、他の興味を持つことがなかったのです。 退職した今、彼らは落ち込み、新しいことを学んだり、新しい経験をしたりするエネルギーがなくなり、健康が損なわれます。

私は科学者でも、心理学者でも、老年学者でも、「ライフコーチ」やファイナンシャルプランナーでもありません。 私は、50歳で退職し、永遠に生きたいと感じている一人の男です。 定年退職したことで、場所にとらわれない自由を手に入れ、世界を見るという夢を追いかける時間ができた。 余分な時間のおかげで、新しい興味を持ったり、自分が持っていることを知らなかったスキルを見つけたりする柔軟性が生まれました。 すべての人生は時間との戦いであり、最終的には常に時間が勝つのです。 それを知っているからこそ、自分の世界をできるだけ広げ、できるだけ多くの生き方を人生に詰め込もうという気になるのです。

退職を考えている人、あるいは退職を迫られている人は、自分が仕事ではないことを忘れてはいけません。 成功する退職をするためには、会社を捨てて、自分のアイデンティティの他の面に集中することです。 もし、あなたの興味や人付き合いのほとんどが仕事中心であったなら、新しい人間関係を築き、新しく見つけた自由を生産的な方法で使いましょう。 あなたは人生から引退するのではなく、できれば生計を立てることに集中しなくてもよい、人生の新しい段階に入っただけなのです。 しかし、新しい仕事、新しい挑戦、新しい考え方、そしてできればより柔軟性のある仕事を選んでください。 最も重要なことは？ 動き続け、従事し続けることです

。