アメリカの成人5千万人以上が、医師から診断された何らかの関節炎を患っていると言われています。
バッハラッハ研究所は、患者が温水プールでの運動の利点を体験できるように、関節炎のための人気の水中エアロビクスクラスを提供しています。
当社の水中エクササイズクラスはどのようなものか？ クラスは理学療法士が指導し、1時間の穏やかな動きで構成されています。 これらの動きは、可動性と可動域を増やしながら、痛みやこわばりを軽減するように設計されています。 脚の運動、歩行、腕の運動、さまざまな大きさや形のプールの浮き輪の使用などが含まれます。 このクラスでは、補助員が音楽を流しながら、より楽しいひとときを過ごします。
水中運動は関節炎に良いのか
関節炎財団によると、水中運動（特に温水）は痛みを鎮め、運動中の関節へのストレスを軽減し、バランスと運動範囲を改善するのに役立つとされています。 アトランティック・カウンティには他にも関節炎のプール教室がありますが、温水療法用プールを備えているのはバッハラッハだけです。 プールは94度に温められ、関節炎の人々に快適さを提供し、柔軟性を高めます。
参加者は、クラスが痛みや炎症を軽減し、生活の質全般を向上させると報告しています。 アンケートでは、多くの人が、毎週のクラスが痛みを管理し、活動的でいるために役立っていると答えています。
プールセラピーの費用は？
1時間のクラスは、毎週火曜日と木曜日の12時半から、ポモナのBacharachのメインキャンパスで行われています。 このクラスは、関節炎の診断を受けている人なら誰でも参加でき、費用は1回につき10ドルです。 しかし、アトランティック郡の住民は、10回の無料クラスの資格を得ることができます。 10回分の無料クラスを受けるには、以下の条件を満たす必要があります：
- You must be resident of Atlantic County
- You must be age 60 or older
- You must meet financial criteria