1. 非定型拒食症の人は、普通の体格か、拒食症の診断のための体重制限をわずかに超えている。
この神話に取り組むには、まず、脂肪恐怖症と痩せの特権について理解することから始めなければなりません。 摂食障害の治療と回復の現場は、体重差別が蔓延する世界に存在しています。 この障害に苦しむ人々のかなりの部分が、この体重偏重のスティグマのために、治療を受けることがありません。 実は、制限性摂食障害には “見た目 “がないのです。 神経性食欲不振症と非定型食欲不振症の診断の違いは、体重だけなのです。 947>
これは、拒食症に推奨される BMI カットオフ値より数ポンドだけ多い、選ばれた少数の人たちだけに許された診断ではありません。 いいえ、この診断は、さまざまな体重の人たちの膨大な範囲を網羅しています。 私は診断されたとき、「病的な肥満」とみなされました。
2. 彼らはまだ「本当の」拒食症の人ではないだけです。
制限は常に体重減少につながるとは限らず、食べないことに体が適応する方法は、遺伝に大きく依存するのです。 もう一度読んでみてください。 そしてもう一度。 正直なところ、私はまだこれを自分の頭に叩き込んでいるところです。 醜い真実は、ほとんどの人は、ハリウッドの拒食症の「骨の髄まで」みたいにはならない、ということだ。 長期にわたって摂取量を制限すると、体は摂取したエネルギーをどのように使うかを変えます。 これは、”やばい、飢餓の時間だ！”と言っているのです。 体重に関係なく、体はエネルギーを違った形で蓄え始める。 すでに大量の体重が蓄積されていても関係なく、体はより多くのエネルギーを蓄えるようになるのです。 代謝が悪くなり、体重が増えます。 そして、まだ「ダイエット」を頑張らなければと、さらに食事制限をすることになります。 これは自滅的なサイクルです。
3 健康への影響は、拒食症の人ほど深刻ではありません。
あなたの体は違って見えるかもしれませんが、内部で起こっていることは、低いBMIの人とほとんど同じなのです。 私は治療中に、自分の体が長期間の制限によってボロボロになっていることを知り、一世一代の警鐘を鳴らしたのです。 体重と体内で起こっていることは関係ないと理解してくれるところで治療を受けられたのは、信じられないほど幸運でした。 科学は嘘をつかないし、自分の身体に与えているダメージの大きさを理解するために、そのデータを見る必要があったのです。 代謝テストを行ったところ、すでに蓄えられている脂肪の代わりに、タンパク質をエネルギーとして使っていることがわかりました。 つまり、摂取した栄養素の代わりに、除脂肪体重や免疫システム、臓器からエネルギーを奪っていたのです。 心電図では、食事制限と同じように不規則な心拍が確認されました。 今まで誰もこの検査をしたことがなかったのです。 骨密度検査では、骨粗鬆症の前段階である骨減少症が見つかりました。 この検査も、これまで誰も気にしたことがありませんでした。 これらの検査は、低体重の人が現れると、ほぼ自動的に行われるものです。 私たちは、体重の少ない人を見ると、「死にそうだ！」と言います。 飢え死にするのはやめなさい！」と言います。 しかし、高体重の人が食事制限をしているのを見ると、「続けなさい、健康にいいんだから」と言うのです。 このような事実、治療や社会からの反応の食い違いがあるからこそ、非定型拒食症は時として、より危険なものになり得ると私は考えています。 自分の体を傷つけていることを誰も教えてくれない。 重要な健康指標を検査する人もいない。 誰も気づかない。
4.回復の副作用/苦労が全く違う。
回復の醜い側面について話す必要がある。 胃腸の問題、皮膚の変化、空腹と満腹の手がかりの変化、奇妙な欲求、これらすべてに付随する強烈な感情的な経験。 摂食障害の回復コミュニティ内では、これらのあまり嬉しくない副作用について話す体重の回復/増加のために利用できる多くのサポートおよびリソースがあります。 しかし、体重に関係なく起こることだと明言している資料はほとんど見かけません。 なんて楽しい驚きなんでしょう 胃不全麻痺は悪夢です。 食べ物を少し食べただけで満腹になる感覚と、食べ物がシステムの途中でなんとなく詰まってしまう感覚です。 これは信じられないほど一般的です。 消化酵素、ペパーミントのエッセンシャルオイルとお茶、そして深呼吸が私にとっての救いの手です。 ある晩、激しい胃痛と動悸に襲われ、救急病院に運ばれたことがあります。 この話の一番いいところは、友人にメールしたら、胃のバイパス手術のせいかと聞かれたことです。 と聞かれたことです。 いいえ、そうではありません。 絶対に違います。
5. 非定型拒食症の人のほとんどは集中的な治療を受けませんが、ほとんどの人はそれを必要とします。 私の場合、部分入院/居住プログラムに命を救われました。最終的にそこにたどり着いたのは、体重に関係なく、この病気の深刻さを理解してくれる、優秀な治療チームのおかげです。 もっと早く行って、必要な入院期間を過ごしていたかもしれません。でも、脂肪恐怖症と私の病気に関する神話が、それが必要であるかどうか、可能であるかどうかさえ、私に分からせなかったのです。 もし、もっと高いレベルのケアを受けなかったら、どうなっていただろうかと考えることがあります。 それは怖いことです。 必要ないと思っていたのに、必要になってしまったのです。 文字通り、私に普通の食事をさせ、私からコントロールを奪い、私に挑戦させる人々が必要だったのです。 947>
では、あなたはどのような神話を信じていますか、そして、どのようにそれに挑戦することができますか？
Molly Gwenは、擁護、メンタルヘルス、音楽、科学、神経心理学に熱中しています。 彼女はカウンセリングの分野で働いており、今後数年のうちに臨床心理学またはカウンセリング心理学の博士号を取得することを希望しています。 ダイエット文化の破壊と社会的抑圧との戦いが彼女の副業です。 彼女のブログはhttps://mollyinprogress.home.blog/、インスタグラムは@mgsrobbinsと@mollyinprogress。
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