私たちの体は、多くの消耗に耐えていますが、だからといって無敵というわけではありません。 整形外科（骨と筋肉）のケガは、医師がオフィスで目にする最も一般的なケガの一部ですが、骨折や筋肉のけいれんばかりではありません。
ここでは、最も一般的な10の整形外科のケガと、それらのいずれかに苦しんでいる場合に期待することを説明します。 手首の骨折 転倒、スポーツ、ダンスの事故でも橈骨遠位端骨折になることがあります。 ギプスですむこともあります。 また、小骨を安定させるために手術が必要な場合もあります。
2.肩の脱臼。 肩が簡単に脱臼する人（亜脱臼といいます）はまれですが、事故やスポーツなどの接触によるケガで起こることがあります。 一度脱臼した肩は、再度脱臼する可能性が非常に高いです。 重症の場合は手術が必要になることもあります。
3. ストレス骨折 これらの骨折は、人々は伝統的な “骨折 “と同じレベルの痛みを経験しないので、ほとんど診断されません。 これらは、過度のストレスと筋肉の摩耗から発生します。 足や足首によく起こります。 安静と、時には手術が、それらを修正するために必要です。
4. 足首と足の捻挫。 毎年200万人近くが足首を捻挫していると予想され、非常に多い病気です。 通常は安静、氷、圧迫で直りますが、時には靭帯や腱を傷つけ、より多くの治療が必要になることもあります。
5. “テニスエルボー” テニスをしなくても、手首や腕に体重がかかるような動きを繰り返すと、この怪我をすることがあります。 肘の周りの腱が刺激され、痛みを引き起こします。 通常、安静が問題を軽減する最良の方法である。 ACLは膝の主要な靭帯で、膝で何か急な、ぎこちないターンをしたときに切れることがあります。 立っているときの痛みと不安定さが大きなサインです。 安静と理学療法はACLの治癒を助けるかもしれないが、重度の断裂はsurgulation.
7.足底筋膜炎（Plantar fasciitis）。 足底筋膜は、あなたの足のつま先とかかとに接続されている靭帯です。 ストレスがかかると、激しい痛み、腫れなどを引き起こします。 手術の選択肢もありますが、靴の改善、安静、活動量の減少が第一です。
8.Rotator cuff tear. 肩には腱板があり、円運動ができるようになっています。 その腱板がストレスを受けると、断裂し、激しい痛みや動きの制限を受けることがあります。 断裂の程度にもよりますが、安静と装具が有効です。 時には、手術が必要になることもある。 手根管 タイピングが多かったり、手や腕を反復して使う場合、手の靭帯や腱が炎症を起こすことがあります。 これが手の神経を圧迫し、痛みやしびれを生じます。 装具、理学療法、および薬物療法が通常役に立ちます。 半月板損傷 膝の軟骨は半月板と呼ばれ、足を簡単に動かせるようになっています。 足を固定するときにぎこちない動きをすると、半月板が切れてしまうことがあります。 理学療法と安静が治療の最初の選択肢ですが、断裂が深刻でない限りは、理学療法が必要です。 その場合は手術が必要です。