あなたは、自分に必要なことを、自分に言い聞かせているはずです。 ポジティブなセルフトークの女王に敬意を表して、あなたが癒され、感じ、生きたいように生きるのを助けるルイーズ・ヘイのアファメーションがここにあります。 あなたの人生全体が、あなたの心がいかに強力であるかを生き生きと証明してくれるでしょう。
「あなたには自分を癒す力がある、そしてそれを知る必要があります。 私たちはしばしば、自分は無力だと考えますが、そうではありません。 私たちは常に心の力を持っているのです。 自分の力を主張し、意識的に使いましょう。” – ルイーズ・ヘイ
ルイーズの著書『You Can Heal Your Life』は、私がヒーリングに取り組むきっかけとなった本です。 ここでは、彼女のお気に入りのアファメーションと、それをさらに発展させた私の考えを紹介します。 私は自分の考え方を修正します。 そして、問題は自分で解決するのです」
私は、どんな問題でも解決しようとする前に、自分の思考を楽に整えるようにしています。
「私はポジティブな変化のプロセスの中にいる」
私は自分が変えたいと思うものは何でもプロセスの中にいるのです。
「自分を許すと、他人を許すのが簡単になる」
私が他人にどう与えるかは、私が自分にどう与えるかの直接の延長線上にあるのです。
“それは単なる思考であり、思考は変えることができる。”
私は、より大きな善に奉仕する方法として赦しの可能性に自分を開きます。 – ルイーズ・ヘイ
“自分を養うことは喜びの経験であり、私は自分の癒しに費やす時間の価値がある”
私は自分の癒しに費やす時間の価値がある。 7959>
「私が知るべきことは、まさに適切な時に明らかにされる」
まだ全容を知らなくてもいいのです。 人生は常に時間通りであり、今この瞬間を自由に生きるために、すべての答えを知る必要はないのです。
「私は人生のプロセスを信頼する」
人生を信頼するとき、私は人生に満ちている。
「私は自分の体のメッセージに愛をもって耳を傾ける」
私の体は私の扱い、話しかけ、考える方法に反応する。 私は健康な食べ物と役に立つ考えで体に栄養を与えています。
「健康を改善するための新しい方法を常に発見している」
私は新しい解決策や癒しの方法にオープンである。 私はオープンハートでオープンマインドです。 以前は見たくなかったものを見ようと思っています。
「完璧でない自分を許します」
私は自分らしく、自分の可能性を再発見し、目的を見つけ、自分の人生を向上させる方法を探求する自由があるのです。…すべて「すでに十分」「すでに完全」「すでに価値がある」というところからです。
「私は喜んで変わります」
私は、すべてはうまくいく、すべてはそのうちに、と信じることにします。 私は何かを強制したり、急いだりする必要はありません。 私は今、お腹の奥にスペースを作ることができます。
「私は欲しいものをすでに持っているかのように行動します-それは私の人生に幸せを引き寄せる優れた方法です」
私は、愛に劣るもののための余地がないほど、私が愛するものについて考える。 .
教えてください：
これらのアファメーションのうち、どれが一番好きですか？