あなたは、夜の視力に悩んでいませんか？ あなただけではありません! このような視力障害は、世界中の人が経験しています。 この症状は、”夜盲症 “として知られています。 これは、夜間の運転に支障をきたしている人や、照明の少ない環境で見えにくくなっている人のことを指します。 日中の日焼けやビタミンAの不足など、夜間の視力に問題が生じる理由はさまざまです。ここでは、夜間視力を改善するために今日からできる、役立つ3つのヒントをご紹介します！
目の検査を定期的に受ける
目の検査を定期的に受けることにより、夜間の視力を高めるのに役立つ最新の処方箋を持っているか確認することができます。
目を保護する
うだるような夏の日差し、まぶしい太陽、新しいサングラスを手に入れる絶好の機会です！
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新しいサングラスを手に入れる絶好の機会です！
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絶好の機会です！目を保護する絶好の機会です！目を保護する絶好の機会です。 日中はサングラスを着用し、明るい光と太陽の放射によるダメージから目を保護することが重要です。
Give your eyes to adjust
It is important when our eyes adjust them to darkness. このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 明るい環境から暗い環境に移るときは、目を閉じたままにしておくと、目の慣らしに役立ちます。 そうすることで、目がスムーズに変化し、夜間の視力を改善することができます！