お腹の中の不快なものが喉まで上がってこないように感じることはありませんか？ このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚になります。 胃酸や胃の中の食べ物が食道へ流れ込み、時には口や肺にも入ってくる、胃食道逆流症（Gastroesophageal Reflux Disease: GERD）かもしれません。 GERDは決して珍しい病気ではありません。医学誌『Gastroenterology』によると、実際、アメリカ国民の20パーセントがかかっていると言われています。 しかし、いくつかの人々 を作るいくつかの要因も簡単ターゲット disease.
「誰もが胃食道逆流の小さな、通常の量が、異常な量の酸の逆流が起こるとき食道と胃、下部食道括約筋と呼ばれる、あまりにも緩いになる」言う Ketan シャー、MD、ラグナ ヒルズ、カリフォルニア州のサドルバック記念医療センター胃腸科医です。 これは、太り過ぎや肥満、頻繁な食べ過ぎ、食後すぐに横になる、慢性的な緊張や咳、慢性的な重いものを持ち上げるなど、腹腔内圧が異常に上昇する複数の理由で発生する可能性があります」。 これらは一般的にGERDにかかりやすい人たちです」
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驚くべきことに、GERDが一般的であるのと同様に、それを診断するのは必ずしも簡単なことではありません。 人によっては、さまざまな警告サインを経験することがあります。 この病気を診断せず、治療もせずに放置しておくと、短期的に大きな慢性的な不快感を味わうだけでなく、将来的にはより大きな問題を引き起こす可能性があります。 「それは最終的に癌につながることができます変更に食道を素因することができます」ジェニファー ・ カッツ、MD、出席消化器内科医師とモンテフィオーリ医療センターでの医学の助教授は言う。 というわけで、もしあなたが最近、体からこれら5つのシグナルのどれかを拾ったのなら、GERDという言葉があるかもしれないので、すぐに医者に行くべきだということだ。
これは、まさにその名の通り、胸の焼けつくような感覚ですから、簡単に見分けることができます。 しかし、胸焼けはそれ自体が症状であるため、多くの人は点と点を結んで、持続する胸焼けがより深刻な何かの一般的な症状であることに気づかないのです。 「時折起こる胸焼けや逆流はある程度は正常ですが、胸焼けが定期的に起こる場合は、GERDの可能性があります。 (Kick-start your new, healthy routine with Women’s Health’s 12-Week Total-Body Transformation!)
GERD はあなたの胃からあなたの喉までの食物や胆汁をポンプし始めるとき、酸性コンテンツが文字通りあなたの口の中で苦味を残す可能性があります。 また、食道が焼け付くように熱くなり、喉が痛くなったり、火を消そうと唾液が過剰に出たりします。
そして、本物の火事のように、この特別な症状を軽く見てはいけないと、Shahは言います。 「食道炎（酸が食道の粘膜を侵食することによる損傷）、食道裂孔ヘルニア（胃が横隔膜の上、胸の中に滑り込んでくる）、食道潰瘍、狭窄（瘢痕組織による食道の狭窄）、バレット食道（前がん状態、食道がんの最も重要な危険因子）などのより深刻な問題を時々引き起こすことがあるのです。”
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「GERDを合併している方は、飲み込みにくかったり、飲み込もうとすると特定の食べ物が喉に引っかかったりすることがあります。「と、Lea Ann Chen, M.は言います。D., 消化器科医、NYU Langone Health の医学の助教授。 これはまた、嚥下障害として知られており、それはあなたが一貫してあなたの喉に感じる塊のおかげで食べるために自分自身を持って来ることができない場合、不健康な体重減少につながる可能性があります
「多くの人々は、特定の食品が彼らの症状のようにチョコレート、カフェイン、スパイスや酸性の食べ物をトリガすることがわかり、」チェンは続ける。 「もしそうなら、これらの誘因を避けなければなりません。 さらに、少量の食事を頻繁にとり、最後の食事や飲み物から夜寝るまでの時間を（少なくとも3～4時間）空けることも効果的です。”
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ここでいくつかの探偵業務が遊びに入ってきそうです。 「心臓はGERDが発生する胸部にもあるため、GERDの症状が心臓の症状とよく間違われることがあるのです。 同様に、心臓発作のような心臓の痛みもGERDと間違われることがあります」と、インディアナ大学の消化器内科医であるToyia James-Stevenson、M.D.は述べています。 あなたの胸の痛みが心臓のトラブルやGERDの副産物であるかどうかわからない場合は、カッツはあなたの最も安全な賭けはあなたがGERD.
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胃酸が食道を通っていくとき、その一部が肺に入り込む可能性もあります。 咳が止まらない、胸が詰まる、嗄れるといった大したことのないものから、喘息、喉頭炎、肺炎、喘鳴といった全く予想外のものまで、様々な呼吸器系の問題を引き起こすのです。 「問題は、GERDがこれらの非定型的な症状の最も一般的な原因ではないことです。そのため、医師がGERDが原因であると判断できるようになるまで、患者はしばしば様々な検査や治療を受けます」と、Shahは述べています。 咳や嗄れ声のようなあまり強くない副作用は、夜間に悪化することがあります。カッツは、就寝時に頭を高くしておくことと、不快感を最小限に抑えるために就寝の3～4時間前に食事を控えることを勧めています
あなたがGERDを持っているかを把握することは時に推測ゲームのように感じるかもしれませんが、良いニュースは、あなたが診断されているなら症状の緩和と治療のためのオプションがたくさんあるでしょうということです。 「GERDに効く市販薬はいくつかありますが、食べるタイミングや内容を変えることで、症状が劇的に改善することもよくあります」とジェームズ＝スティーブンソン氏は言います。 「多くのプライマリケア医がGERDを治療するので、あなたの症状についてあなたの家庭医または胃腸科医と話すことは素晴らしい最初のステップです」
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