私が小さい頃、母はプラスチック製のフィッシャープライスのティーセットに甘くしたアイスティーを注ぎ、私は小指を立ててゆっくりとそれを飲んだものでした。 甘くないホットティーを初めて飲んだときは、その苦味に驚き、また紅茶をより美味しく飲むための貴重なハックをまだ学んでいなかったので、ゲップしてしまいました。 しかし、心配はご無用です。 ティーバッグを長く入れっぱなしにしたり、その日の気分でフレーバーを選んだり、スパイシーにしたり、甘くしたり。
朝の一杯のお茶は、あなたの気分、消化、免疫、エネルギー、集中力を向上させる絶好の機会なのです。 有益な添加物を知り尽くして、お茶の世界を広げるノリに身を任せましょう。 お茶の楽しみ方も、飲んだ後の気分も、明らかに違ってくるはずです。 正直言って、お茶もコーヒーもビールも、年を取れば取るほどおいしくなるわけではありません。 ただ、自分がどう感じるかを意識するようになり、それが苦味を打ち消すようになっただけなのです。 子供のころは、ストレスの多い仕事をしていないのでカフェインは必要なく、アルコールもリラックスする必要がないので（送ってはいけないメールを送る勇気も必要ない）、必要ないのでしょう。 でも、大人になった今、あなたにはニーズがあるのです! だから、お茶をぴかぴかにして、生活を向上させましょう。
Ginger
Ginger は消化器系を落ち着かせる素晴らしい効果を持っています。 酸っぱいものや胃の調子が悪いときは、紅茶に新鮮な生姜を加えると落ち着きます。
ミント
ミントの葉はお茶に *zing* を追加します。 目を覚まし、喉を通るときにひんやり、ピリピリと感じ、楽しい感覚のミックスであなたを楽しませてくれるでしょう。
レモン
レモンは風味がいっぱい詰まっているのです。 紅茶に少しレモン汁を絞ると、柑橘系の大きなスパイクで風味がリフレッシュされます。
アガベ
アガベは砂糖に代わる素晴らしい食品です。
ミルク
ミルクなしのブラックティーは私には理解不能です。
Honey
Honey is a classic tea additive. 甘いので苦味から旨味に変わり、喉を潤すのにも最適です。
シナモン
お茶をもっと熱くしたいですか？ シナモンを加えてください。 苦味がスパイシーで口当たりの良い味に変わり、血流を良くしてくれます。
バーボン
朝のお茶にはお勧めしませんが、夜の*大人の*お茶にバーボンを少し加え、ただソファに溶けてしまいましょう。 バーボンは、これからの時期、鼻づまりが気になるときのソファ抑制剤としても活躍します。
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