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Air Fryer Garlic and Parm green bean Fries は、お気に入りのスポーツチームのサポート、パーティー、平日のおやつとして楽しめる完璧なおつまみです。 また、このフライヤーで作るインゲン豆のフライは、材料が少なくてすみますので、すぐに作ることができます。 お好みのディップソースと一緒にどうぞ。
インゲン豆のフライは外食のメニューでいつも目にしていましたが、なかなか挑戦する気になれませんでした。 今、雪が降っているので、カリカリで香ばしいものが食べたくなりました。 今こそ、インゲン豆のフライに挑戦する絶好の機会だと思いました。 このような場合、「炒める」「焼く」「煮る」「揚げる」の3つの方法がありますが、「炒める」「煮る」「焼く」「煮る」の3つの方法は、「炒める」「焼く」「煮る」「煮る」の3つの方法があります。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 エアフライヤーを使うと、油で揚げずにカリカリの食感に仕上がります。 私は十分な量を作らなかったような気がしますが、すぐに食べられました!
What If I Don’t Own An Air Fryer
The Ninja Foodi on the crisping lid、またはオーブンでこれらを自由に調理することが可能です。 エアフライヤーやニンジャフーディを使うと、オーブンよりも「揚げた」食感になりますが、ピンチの時はオーブンを使っても大丈夫です。
Leave Space In Air Fryer For Air Fryer Garlic and Parm Green Bean Fries
エアフライヤーを使うと、装置内で循環する非常に高い熱風によって食品が調理されていることがわかると思います。 このとき、豆が重なったり触れたりしないように、熱風が豆の隅々まで行き渡るようにする必要があります。 そうすることで、全体的にカリッとしたインゲン豆の炒め物ができるのです。
豆が重なると、食感にばらつきが出ます。 触れている部分がベチャベチャになり、十分に火が通らないこともあります。
Do you need More Ninja Foodi Recipes? ニンジャフーディーのタコスパイ、ブルーミングオニオン、ズッキーニチップスのスパークルス・トゥ・スプリンクルズをご覧ください。
材料
- 1 pound fresh green bean
- 1 cup Panko bread crumbs
- 1/2 cup Parm cheese
- 1tbsガーリック
- 卵2個
- 小麦粉1/2カップ
1 tbs PARM Fries 粉
作り方
- インゲンを洗う
- 粉をつけて(任意)
- 泡立て卵、インゲンにつける
- パルメザンも一緒に混ぜて、卵につけて(任意)、インゲン豆につける。 パン粉、ガーリックパウダー
- 卵に浸した後、パン粉をつけ、インゲンをよくコーティングする。
- フライヤーの390度で5分、またはキツネ色になるまで焼く。
- さらにパルメザンチーズを振りかける
注意事項
- 必要であれば、小麦粉は飛ばしても構いませんが、卵が固まりやすくなるためです。 豆にくっつく🙂
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Ninja Foodi 1400-Watt Multi Cooker, Pressure Cooker, Steamer & Air Fryer w/ TenderCrisp Technology, Pressure & Crisping Lid, 6.6.5 Qt Pot (OP301), Black/Gray
Nutrition Information:
Yield: 12Serving Size: 6
Amount Per Serving:Calories.Odyssey.Odyssey.Odyssey.Odyssey.Odyssey.Odyssey.Odyssey.Odyssey.Odyssey.Odyssey.Odyssey.Diesel? 98総脂肪:3グラム飽和脂肪:1グラムトランス脂肪:0グラム不飽和脂肪:1グラムコレステロール:35mgナトリウム:156ミリグラム炭水化物。 14g食物繊維:2g砂糖:2gタンパク質:5g
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