BBからの前置き：いいえ、赤ちゃんが蹴る画像は本物ではありません！
初めての赤ちゃんでも4番目の赤ちゃんでも、妊娠中のママはみんな、ヒヤッとしたり貴重な赤ちゃんキック体験を楽しみに待ってますね。
「クイックニング」と呼ばれるこの現象は、赤ちゃんが元気に成長していることを示す心強いサインです。
あなたが感じられるすべての動きが、実際に赤ちゃんが蹴っているわけではありません。
赤ちゃんは、手を動かしたり、子宮の中を探検したり、しゃっくりをしたり、左右を入れ替えたり、宙返りをしたりと、たくさんの時間を過ごしています。
Baby kicking facts and faqs
妊娠は不思議に満ちているものです。
#1: 赤ちゃんが蹴られるのを感じるのはいつ？
初めて母親になる人は、通常、妊娠中期以降に赤ちゃんの動きを認識します。
赤ちゃんはそれよりもずっと前から動いているのです。
妊娠初期には赤ちゃんの動きはあまり強くなく、ただ風が吹いているだけだと思うお母さんもいます。
2人目以降の出産では、通常もっと早く、早ければ12週ごろから赤ちゃんの動きを認識することができます。
音や光が強すぎたり、刺激の強い食べ物を食べたりすると、赤ちゃんは蹴ったり動いたりして刺激されます。
あなたが体を動かしていれば、赤ちゃんも癒され、リラックスして眠りにつくことも多いでしょう。
調停やヨガなどのリラックス運動に参加した母親になる人は、赤ちゃんがより静かになったと感じるかもしれません。
この研究では、誘導画像によるリラックス運動を行った妊婦は、胎動の減少を経験したと述べています。
このエクササイズは、心拍数、呼吸数、皮膚コンダクタンスの低下など、母親のリラックスの生理的兆候をもたらしました。
これは順番に胎児の心拍数を下げ、赤ちゃんの動きを減らしました。
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#3: 赤ちゃんのキック数は正常ですか？
キックの平均数は、1日あたり15～20回に収まります。
赤ちゃんはそれぞれ異なり、その動きも含まれます。
文字通り一日中寝ていて、夜寝ているときに動く赤ちゃんもいれば、常に動いているように見える赤ちゃんもいます。
赤ちゃんは子宮の中で1日に17時間も休んだり眠ったりしますが、1回に動く時間はたいてい40～50分程度です。
忙しくて動き回っていると、赤ちゃんの覚醒した動きに気がつかないことがあります。
ほとんどの妊婦は、食事の後、活動した後、夕方に活動のピークに気づきます。
#4: キックを数えるタイミングは？
一般に、妊婦は妊娠28週から赤ちゃんの動きに合わせて時間を過ごすよう提案されています。
日中の時間帯は、赤ちゃんの動きが活発になりやすいか、あなたが休んで集中できるときにしてください。
一貫性を保つことが大切なので、毎回同じ時間帯を選んで赤ちゃんの動きを数えるようにしましょう。
赤ちゃんの動きを記録するうちに、何が通常のパターンなのかがわかってきます。
赤ちゃんが成長し発達しても、動きが少なくなったと感じることはありません。
むしろ赤ちゃんが動く場所が少なくなって、キックの感覚に違いが感じられるでしょう。
#5 赤ちゃんの動きを確認する方法
特に忙しく活動していると、赤ちゃんが蹴る感覚を見逃しがちです。
赤ちゃんの動きが少なくなったと思ったら、必ず医療機関に相談してください。
最も一般的な方法は、左側に座るか横になって楽になることです（クッションでお腹を支える）。
キックや動きを10回感じたら、どのくらい時間がかかるか計ります。 ペンとメモ帳を用意し、赤ちゃんのすべての動きに集中しましょう。
時間が経つにつれ、ある時間までにいくつの動きを感じるか、赤ちゃんにとって何が正常なのかがわかってきます。
2時間の間に10回の動きを感じなかったり、赤ちゃんにとって正常とは異なることがあれば、すぐに担当の医師に連絡してください。
赤ちゃんの健康状態を早めに把握することが大切です。
#6: 赤ちゃんを蹴る回数が減るのは、何か問題があるのでしょうか？
常に何か問題があるわけではありませんが、動きが減るのは栄養や酸素不足による胎児の苦痛の指標となることがあります。
胎動が少なくなった原因を調べるために、母体・胎児評価を行います。
これには、胎盤の血流や赤ちゃんの健康状態、刺激に対する反応を確認する超音波検査が含まれます。
問題が見つかることもあり、さらなる合併症を防ぐために赤ちゃんを早く出産する必要があれば、ケア提供者はどのように進めるかをあなたと話し合いながら決めていくことになります。
#7: キックを毎日数えるべきですか？
赤ちゃんの動きをチェックすることは大切ですが、ハイリスク妊娠でない限り、キックカウントについて消費される必要はありません。
そうすると、すぐにキックを始める赤ちゃんに注目するようになります。
もしケア提供者がキックを監視するように助言してくれたなら、毎日同じ時間、食後、または赤ちゃんがいつもとても活発なときにこれをすると便利です。
#8: 36週以降、赤ちゃんの動きは少なくなりますか？
妊娠36週を過ぎると、赤ちゃんは蹴ったり転がったりといった大きな動きをする場所がかなり減ってきます。
規則的でリズミカルな動きは、赤ちゃんがしゃっくりをしていることを示しています。
#9: 胎動は将来の行動を予測するか
子宮内での赤ちゃんの動きのパターンは、しばしば生まれた後の行動を推測させる原因となります。
義理の母親から銀行の窓口担当者まで、誰もが、妊娠中に活発な赤ちゃんは、幼児になったときに足がすくむと言うでしょう。
一日中寝ていて夜通し「パーティー」する赤ちゃんは、夜と昼が逆になると、従来の常識では言われています。
ジョン・ホプキンス大学の医師は、胎児の活動と将来の行動との関連性を研究しています。
ある研究では、ジェーン・ディピエトロ医師が50人以上の赤ちゃんの胎児活動を調べ、その後、1歳と2歳の行動評価でフォローしました。
その結果は、子宮内の動きと幼児期の規制行動との関連性を指摘していると思われます。
赤ちゃんが蹴るのを感じたらどうしたらよいですか？
赤ちゃんが動いて蹴るのを感じるのは、特別な感覚です。
赤ちゃんが蹴ったり、一般的に動くことは、赤ちゃんがあなたと交わす最初のコミュニケーションのひとつです。
あらゆる動きの減少は、できるだけ早くケア提供者に注意し、チェックしてもらい、心配やストレスのない妊娠生活を送れるようにしましょう。 信頼できる妊娠の症状について知りたいですか？ 妊娠していることを示すかもしれない16の症状についての詳細な記事をお読みください。
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