Oral health is one of the main components of a person’s overall welling. 過去50年間、米国では、う蝕（虫歯）や歯周病（歯茎の病気）など、一般的な口腔疾患の解明が進んできました。 これらの問題の根源や回避方法についてより良く理解できるようになったことで、私たちの口腔内の健康は大きく向上し、人々はそれをさらに改善し続けています。
多くの人が、リステリンなどのマウスウォッシュには細菌を殺すためのアルコールが含まれているから、アルコールも歯に良いに違いないと思っていますが、実際には、アルコールは多くの害をもたらす可能性があるのです。 ひとつは、アルコールにはたくさんの砂糖が含まれていることです。 この糖分は、歯に大きなダメージを与えます。 さらに、アルコールは口の中を脱水させる作用があり、唾液を乾燥させるので、バクテリアに対する防御がかなり悪くなってしまいます。 唾液は腐食性物質から歯を守ってくれますが、口の中の唾液が乾くと、歯はその保護を失います。
アルコールが歯に与えるもう一つの影響は、変色です。 ビールのような濃い色の飲み物は、歯に黄色や茶色の斑点として現れる、ひどい歯の変色につながる可能性があります。
アルコールはまた、あなたの歯に構造的な損傷を引き起こす可能性があります。 この種の損傷は、通常、あなたのエナメル質の摩耗によるものです。 私たちの歯の周りには、歯の知覚過敏から保護し、歯の暗い下層を見せないようにするための保護層があります。 ビールやワインなど、ある種のアルコールに含まれる酸は腐食性の物質で、エナメル質を腐らせ、やがて消滅させます。 そのため、エナメル質が十分に腐敗すると、冷たい飲み物を飲んだり、熱い飲み物を口にしたりするたびに、痛みを伴う体験をしていることになります。 アルコールは強力な抗菌物質であり、触れたすべての細菌を殺す可能性が高いほどです。 アルコールは強力な抗菌物質であり、アルコールが触れるすべての細菌を殺す可能性があります。 私たちの体には、病気から私たちを守ってくれる善玉菌がたくさんいますが、お口の中も同様に菌でいっぱいです。 ですから、口の中を消毒することは、自分のためになると思うかもしれませんが、それは正確には違うかもしれません。 実際、大酒飲みの口の中の善玉菌の存在は、通常、少ないか存在しませんが、歯ぐきに炎症を起こす菌の存在は、他のどの人よりも大酒飲みで多いのです。
全体として、アルコールによる歯への悪影響を防ぐためにできることが、いくつかあります。 このようなことは、腐食性の酸を取り除くために飲んだ後に歯を磨く、あなたの歯茎とあなたの体の残りの部分は水分を保つことができるように多くの水を飲む、そしてチェックであなたの口の健康を保つために、定期的に歯科医に通うことが含まれています。 また、お酒を飲む合間にシュガーレスガムを噛んで、口の中の唾液の分泌量を増やし、歯を保護することも大切です
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