How Birth Control Affects Weight Gain

多くの女性が避妊薬を警戒する副作用は、体重増加です。

Birth Control Can cause weight gain?

To date, over 40 studies has proven that there is no link between oral contraceptives and significant weight gain. 避妊を始めて最初の1カ月ほどで1～4ポンド体重が増える女性もいますが、新しい避妊薬の副作用が通常なくなる最初の2～3カ月でこれらの1～4ポンドが溶けてしまうのもよくあることなのです。 これは、この数キロの潜在的な体重は、通常、脂肪ではなく、水の重量だからです。 ホルモン性バースコントロールはエストロゲンを含んでおり、水分保持とインスリンレベルを増加させます。 水分を多く含むと体重が増えますが、通常、最初の生理が始まると、これらの体重は減少します。 インスリンレベルが高くなると、炭水化物からのエネルギーが通常よりも脂肪細胞に振り向けられやすくなり、その結果、体重が増加することがあります。 ピルの服用で体重が変動することをどうしても心配する場合は、エストロゲンの含有量が20mcg以下のブランドを試してみてください。

ピルは短期的な体重増加を引き起こすかもしれませんが、デポプロベラのホルモン注射は長期的な体重増加につながっています。 デポプロベラを受けた人の約4分の1は、注射を受けてから6ヶ月以内に5％の体重増加を経験することになります。

避妊を始めた後の短期的な体重増加を防ぐには？

新しい避妊方法を始めたばかりで体重増加が心配な場合は、運動を増やし、炭水化物の摂取量を減らし、食事に利尿剤（リンゴ酢など）を取り入れて排尿を促してみてはいかがでしょう？ 数ヶ月経っても体重が元に戻らない場合は、生活の他の要因にも目を向けてみてください。 思春期、大学の入学・卒業、真剣な交際の始まりなど、人生の中でストレスの多い時期にピルを飲み始める女性がよくいます。 このようなライフスタイルの変化が体重増加の原因となることがよくありますので、あまり安易に避妊具のせいにしないようにしましょう。 とはいえ、時間が経っても体重増加が気になるようであれば、別の選択肢について医師と話し合ってみてください。

SimpleHealthでは、バースコントロールの処方を受けるためのオンラインサービスを提供していますが、それだけにとどまりません。 体重増加やその他の副作用など、自分に合った避妊方法を見つけるのは大変なことですが、私たちはあなたに合う方法を見つけるまで一緒に考えていきます。 どの程度の時間がかかるかにかかわらず、私たちのケアチームは、あなたの選択肢をナビゲートするためにここにいます。
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