Cellulite – それはほとんどすべての女性の人生の悩みの種、実際に私たちの90％です。 しかし、あなたはオレンジの皮の太ももを明らかにすることを心配している場合は、心配しないで – 私たちは、ビーチアクションの準備ができて、見苦しい塊やバンプを離れて爆発するいくつかの迅速な修正のヒントを持っている。 高速セルライトを取り除くためにどのように発見するために読んでください
暖かい天気が外観を作るために開始すると、思考は夏のスカート、裸の脚とのんびりビキニbaskingに変わります。 でも、デコボコした肌ほど、そんな悩みを抱えた人はいないはず。 セルライトは誰にでもあるもので、それを消そうと必死になってローションやポーションをいくら塗っても、水着を着ようと思ったときに、あの恐ろしいセルライトのくぼみは間違いなく厄介な姿を現します。
女性の約90％（男性はほぼゼロ）が、セルライトに悩まされています。 セルライトは、皮膚の一番上の層の下に見られる脂肪細胞の蓄積で、結合組織を押し、その上の皮膚が集まり、くぼむ原因となるものです。 セルライトは、食事、脱水、血行不良など、さまざまな原因と関連する可能性があります。 どんなに細い太ももでも、セルライトの凸凹には悩まされます。ですから、健康的な食事とこまめな運動で対策するのがベストです。 しかし、任意の余分なしこりや隆起を追放するために、ここでは、セルライトのへこみの蓄積を軽減し、夏の準備ができてそれらのピンを完璧にするのに役立ちます、自宅で試していくつかの迅速な救済策をご紹介します。 また、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことも大切です。 また、有害な毒素の蓄積を洗い流します。 これは、セルライトの任意のさらなる発生を低減し、防止するのに役立ちます。
Get Your Five-A-Day
Keeping to healthy diet filled with wholesome vegetables and fruits will give your body and skin a welcome dose of vitamins and nutrients, as well as keeping your weight at the healthy level. フルーツや野菜は、体をトリミングするだけでなく、体や肌を完全に水和させるために、水分を提供し、このようにbare minimum.4160にセルライトの塊を保つのに役立ちます
Eat Healthy Fats
オメガ3脂肪酸が豊富で、皮膚に驚異を働く食品を食べています。 アボカド、脂ののった魚、オリーブ、ナッツ、オリーブオイルなどに多く含まれ、肌を引き締め、滑らかで輝くような美しさを保ちます。
汗をかく
運動はストレス解消に役立つだけでなく、体内の毒素を汗として流し、体を引き締めて超スリムにするのに役立ちます。
ブラッシングとマッサージ
力強いマッサージやブラッシングは、セルライトのくぼみを目立たなくさせるのに役立ちます。 柔らかい毛のブラシでマッサージすると、リンパ系が刺激され、皮膚から毒素が排出されます。 太ももやお尻を中心に、週に2～3回程度、円を描くようにマッサージするのが効果的です。 これは、セルライトbumps.4160>
Beat 私たちの抗セルライトダイエットとくぼんだ肌を破壊するのに役立ちます