始める前に、これだけは言っておきます。
コロニックとは、水を大腸に注入し、毒素や溜まったプラークをすべて洗い流す処置のことです。 そのため、このような些細なことを気にする必要はありません。 なぜ今、最終的にそれを通過することを決めたのかわかりませんが、それは確かに春の大掃除とデトックスしたかったことと関係があります。
私は、ミッドタウン・マンハッタンにあるスパとコロニック施設を備えた会員制クラブ、コアクラブのポール・ラブレック・サロン＆スパに予約を入れました。 コアクラブのハイドロセラピスト、ビルギット・クロームが「マンハッタンのコロニック・クイーン」として知られ、33年のキャリアの中で何千もの施術を行ってきたことを知り、ここを選んだのです。
ここでは、その様子と、あなたが思い切って行うことを決定するために知っておく必要があるすべてのことを説明します。
リスク
Dr. Gina Sam, MD, MPH, Director of the Gastrointestinal Motility Center at The Mount Sinai Hospital says, “There are risks associated with colonics which includes perforation requiring surgery, infection, dehydration, nausea and vomiting,” and adds, “They’re not recommended by gastroenterologists.” (これらは、消化器病専門医には推奨されません).
ビルギットとの（忘れられない）時間の間、彼女は一度もコロニックによる否定的な副作用を目撃したことがないと断言しました。
The Prep
準備に多少の手間がかかることは知っておくべきでしょう。 ここでは、専門家が推奨するものです：
1. このような場合、「この人なら大丈夫だろう」と思っても、「この人なら大丈夫だろう」と思うことはありません。 また、彼らは経験の何年を持っているか調べる、と彼らはあなたがservice.
3に専門家を得ていることを確認するために栄養の背景を持っている場合。 あなたのprocessure.
4前に3時間食べてはいけない。 ブロッコリー、豆、カリフラワー、ブリュッセルもやし、と同様のピックのようにガスが多い食品を食べていないあなたのcolonic.
5前の24時間のためのものです。 あなたの appointment.
The 赤外線分析
After Core Clubに歩いて、速やかにロッカールームに案内されて、私は居心地の良い白いタオル地のローブに変更されます。 そして、薄暗い部屋に通され、ビルギットに会った。
私はパンフレットのパケットを受け取り、読むことを宿題にしました。 ビルギットによると、赤外線の「魔法の杖」は、神経系のバランスを整え、血行を良くする効果があるそうです。 彼女は「ホットスポット」を探すために、お腹と背中に熱したワンドを走らせます。他の場所よりも暖かく感じる体の場所は、その部分に便の詰まりがあることを示しています。 まずはうつぶせになり、マッサージを受けるように、加熱されたワンドが背中を滑るように進みます。 やがて仰向けになり、お腹の中も “魔法の杖 “で刺激される。 このプロセスは、大腸をリラックスさせるだけでなく、ビルギットが取り組むべき特定の領域があることを知らせてくれます。
赤外線ツールを当てた後、ブリギットは、バージニアビーチ出身の有名なヒーラーだったエドガーケイシーが発明したヒマシ油で私のお腹をマッサージし始めました。 ケイシーはひまし油を多くの病気に使いましたが、お腹に塗ると大腸の奥深くまで浸透し、何年もそこに留まっているような衝撃的な老廃物を緩めるのに役立つことを発見したのです。 ビルギットは私のお腹をマッサージしながら、「ここに古いものの塊がありますよ」と言いました。 おそらく先週のナチョスのせいだろう。 「筋肉かゆで卵のような感じよ、わかる？ 私の返事 「7646>
The Colonic
さて、本題の45分間のコロニックです（ビルギットによると、これより短い時間では効果がないそうです）。 まず、ローブを前に回して、おっぱいに手が届くようにします。 始める前にビルギットが「挿入する鏡はとても小さく、ティーンエイジャーに使うものと同じだそうです」と断言してくれました。 彼女は私に横向きになり、左足を曲げて胎児の時のような体勢にするように言うと、すぐに小さなチューブを私の後ろから挿入してくれました（震え声）。 挿入後、ビルギットは私に右足をチューブの周りに回し、ピラティスのような姿勢で仰向けになるように言いました。
ビルギットがコロンハイドロテラピー装置の圧力をかけると、暖かいろ過された水が私の大腸に流れ始め、一回の水の流れはほんの数秒でした。 しかし、圧力を上げると、生理痛のような痙攣を感じました。 この自撮り写真は、私がどう感じたかをよく表しています。
私は、これはよくある副作用だと言われましたが、ただ呼吸をするよう言われ、その通りにしていました。 痛みは治まり、突然信者になりました。 ビルギットは体格によって受ける圧力を決めるので、例えば200キロの男なら、もっとスリムな私よりずっと大きな圧力を受けることができます。 その後、コロニックはあっけなく終了。 自他共に認める話好きなバーギットさんなので、コロニックの間中、栄養や健康について話したり、アフターケアについて質問したりしました。 (コロニックが終わると、すぐにチューブが抜かれましたが、痛くないのでご安心ください。 その後、余分な水分を排出するためにトイレに通されました。
余波
私が学んだように、コロニック後はトイレに行く必要があり、その後数時間の間に何度も行く可能性があるので、施術後は何も予定を入れないこと、そしてトイレの近くにいることをお勧めします。 ビルギットは、安静にして、スープやサラダなどの軽い食事をとるようにアドバイスしています。 アルコールを吸収するのが早くなり、すぐに酔っぱらってしまうとビルギットは警告しています。 翌日から適度にコーヒーを摂取し、毎食後1時間後にウンチが出そうだと言われました。
正直なところ、その後の数日間はそれほど大きな変化は感じられませんでした。 サム先生曰く、「コロニックで大腸に溜まった便や老廃物を出すと思われているようです。 しかし、大腸はあなたが排便をすることでそうなるようにできているのです。” 私はまたやるだろうか？ まあ、Birgitは、本当に結果を見るために一連のコロニックする必要があると言うので、判決はまだ出ていない。
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