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数ヶ月前まで、私は活性炭（別名、活性炭）という言葉を聞いたことすらありませんでした。

肌をきれいにしたり、歯を白くするために使う人もいますが、活性炭の本当の価値は、体内の毒素を除去する能力にあります。 例えば、毒物を摂取した場合、あるいは致命的なヘビやクモに噛まれた場合、活性炭があなたの命を救うかもしれません。

活性炭とは何か

人々は何千年も前から活性炭を使ってきました。 第一次世界大戦では、活性炭は化学物質による兵士の中毒を防ぐためにガスマスクに使用され、1930年からは水の処理（無味無臭化）に使用されています。

活性炭と普通の炭はほとんど同じです。 活性炭を作るには、通常の炭をガスで加熱して炭を膨張させ、多孔質の表面を作り、毒素を閉じ込めます。 1立方インチの木炭は、15万平方フィートの畑に相当する表面積を持っています。 このため、ほんの少しの炭で、非常に多くの毒素、原子、イオンを吸収することができます。

活性炭は、カプセル状（粉末の炭を入れた透明なカプセル）で購入することも、バラで購入することも可能です。

活性炭の利点

緊急事態における毒素を体から取り除く

Medical Toxicology and Adverse Drug Experience誌に発表された研究によると、活性炭は緊急事態におけるさまざまな薬や毒素の消化管吸収を防ぎ、また体に吸収されてもその排出を増加させるそうです。 これには、過量投与が含まれます。

活性炭は毒素摂取から1時間以内に投与すれば最も効果的であると言われています。 しかし、活性炭が効かない物質もある。

つまり、あなたやあなたの知り合いが有毒物質を摂取した場合、活性炭を投与すると、物質の毒性を不活性化でき、体が自分でできるよりもはるかに早くそれを排出できるようになるかもしれないのです。

Call 911
緊急時には、資格のある医療専門家が活性炭を投与する必要があることを認識することが重要です。必要な投与量は、治療を受ける人、摂取した薬や毒、摂取した量に大きく依存します。 活性炭はスポンジのようなもので、空洞がいっぱいになると働かなくなるので、胃の中にどれくらいの毒素がすでにあるかは大きな考慮点です。

しかし、いくつかの活性炭を手元に置いておけば、命にかかわる毒物や薬物の過剰摂取の際に、毒物管理局や911オペレーターの専門家が、どれくらいの炭を投与すればよいかを助言してくれるので、ある程度の時間を稼ぐことができるのだ。 また、食品からの重要な栄養素の体内吸収を低下させるので、サプリメントのように定期的に摂取すべきではありません。

さらに、中毒の際に、活性炭の代わりに練炭を使うべきではありません。 市販の練炭には危険な石油化学物質が添加されており、活性炭とは別物です。 このため、緊急時には医療用の活性炭を購入して使用する必要があります。 安全な活性炭は、オンラインのアマゾンや多くの健康食品店で見つけることができます。

Relieve Bites Stings

Making a poultice of activated charcoal with a bit of water and cornstarch or flaxseed powder is help cure be bee stings, poison ivy rashes, snake bites, spider bites (including highly poisoning bites from the Brown Recluse or Black Widow)、および他の中毒咬傷があります。

ハーバード大学医学部のI・マカリナオとA・D・ウルフが発表した論文には、虫刺されやクモ刺されから毒を抜くための炭湿布の有効性が言及されている。 また、ハチ刺されやクモ刺されに活性炭湿布を貼って命拾いをしたという人の話もネット上にたくさんあります。特にハチ刺されに強いアレルギーを持っていてエピネフリンが手元になかった人などは、この湿布を貼って命拾いをしたと言っています。

Reduce Acne and Improve Skin Health

活性炭は毒素を取り除くので、ニキビやその他の肌の汚れを軽減するのに役立つことがあります。 また、メイクを完全に落とすのにも効果的です。

活性炭を肌に使用するには、1カプセル（または2分の1）の粉末を小さじ1杯のアロエベラジェル、小さじ1杯の水またはローズウォーター、5滴のティーツリー油、ひとつまみの海塩と混ぜ合わせます。 これらの材料を均一な粘度になるまで混ぜ合わせます。 ただし、このフェイスマスクは黒くなるので、服やカウンターの上は汚れても、肌には染み込まないことに注意してください。 お肌に塗って、乾かしてから洗い流してください。 あなたの肌は驚くほど感じられるでしょう。

また、活性炭で作られた石鹸もたくさんあり、これもあなたの肌のケアに効果的です。 Etsyでは、手作りの炭石鹸やフェイスマスクが豊富に揃っています。

歯を白くする

黒い粉で歯を白くできるとは思わないかもしれませんが、意外と簡単です。歯磨き粉をつけた歯ブラシに炭を振りかけ、磨くだけでいいんですよ。

炭で磨くと、口の中が本当に異様に見えるかもしれませんが、これを毎日続ければ、2週間以内に違いに気づくはずです。 活性炭は無味無臭なので、一時的に歯が黒くなることを除けば、口の中に炭が入っていることはわからないでしょう。

活性炭は黒い細かい粉であることを覚えておいてください。 また、「萌え萌え」なのは、「萌え萌え」なのではなく、「萌え萌え」なのです。 どんなホワイトニング剤も、時間が経つと歯のエナメル質を弱める可能性があります。これは、クレストホワイトニングストリップなどの市販品でもそうですし、活性炭でも同じことです。 活性炭を使用した後、歯がより敏感になっていることに気づいた場合、活性炭でのブラッシングを週に1、2回に減らすか、完全に使用をやめてください。

ガスの減少または除去

活性炭は、特に豆など、過剰なガスを発生しやすい食べ物を食べた後のガスを減らすのに効果的です。 また、胃のむかつきや吐き気を和らげることもできます。 しかし、活性炭はこれらの症状を和らげるために時々摂取するだけでよく、毎日使うべきではありません。

体のデトックス

炭は体の毒素を取り除く素晴らしい働きをするので、一部の人々は蓄積した毒素を取り除くために炭を使用することもあります。 このようなクレンジングの長さは様々ですが、1週間から2週間続くことが多いです。

クレンジング/デトックス剤として活性炭を使用するための多くの異なるレシピがあり、それはあなたのライフスタイルや体重に適したレシピを見つけることが重要である。 炭を摂りすぎると、便秘になったり、体がだるくなったりすることがあります。 また、摂取量が少なすぎると効果がありません。

クレンズの一環として週に数回炭を使用する場合は、水の摂取量を増やさなければ、すぐに便秘になる可能性があることを覚えておいてください。

最後に一言

覚えておいてください。 活性炭は、資格のある医療専門家の代わりに、いかなる治療にも決して使用しないでください。 活性炭は、あなたや他の人の命が危険にさらされている緊急事態に使用することができますが、これは、資格のあるcare.

あなたの健康を改善するために活性炭を使用しているのでしょうか？ もしそうなら、どのような結果が出たのでしょうか？

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